這是人體的骨骼肌列表。人體大約有640條骨骼肌。正確的肌肉數目不容易確定，因為不同來源的肌肉會可以匯集成不同的肌肉束。 目录. 1 頭部和頸部.

在三種肌肉中，僅有骨骼肌可受意識控制，是「可被訓練」的肌肉。 ... 《肌力訓練圖解聖經》DK Publishing 著；鐵克健身中心：許育達、陳壹豪、 ...

配合全身肌肉解剖圖，運動部位一目了然！ 以全身肌理解剖，達到核心肌群訓練的專書。清楚看見每塊肌肉的運動狀態，輕鬆了解每個動作會訓練、伸展到哪些 ...

全彩擬真解剖圖‧詳盡標示人體部位名稱帶領你看見人體結構的組成機密！ 來自日本醫學博士豐富且多元的專業解說，不但可以帶領我們深入了解人體的骨骼‧肌肉‧關節組成，在 ...

書名：肌力訓練圖解聖經，語言：繁體中文，ISBN：9789574429080，出版社：旗標，作者：DK Publishing，譯者：許育達、陳壹豪、劉皓敏、應充明、韓立祥， ...

想讓運動達到最佳效益，你必須先認識你的肌肉。不同部位適用不同的動作，還有一些動作可以同時訓練到多個肌肉群，事半功倍。一張圖告訴你怎麼練最有效 ...