【問題】最大攝氧量年齡 ?推薦回答

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最大攝氧量標準率等級表. 此表為依照性別及年齡分列的最大攝氧量(VO2 max.)標準等級估算值。

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2014年10月23日· 如果無法進行最大攝氧量測試,運動處方(訓練計劃)可以使用心跳 ... 您好,人的最大心跳率有隨年齡下降的趨勢,最準確的測量方式是漸進式最大運動 ...。

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該如何利用「儲備心率」來定義五種訓練強度? - Don1Don。

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[PDF] 不同下肢運動設計之生理反應研究。

本研究計劃將針對下肢運動中不同性別與年齡之使用者的心肺功能來研究分析,依 ... 強度達最大心跳數(220-年齡)的百分之60 至90,或是最大攝氧量的百分之50 到80.。

最大攝氧量(VO2 Max) 的重要性。

Nike TW。

2021年6月1日 · 專家一一說明改善最大攝氧量如何讓我們跑得更好、整體變得更健康。

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: 年齡?


常見最大攝氧量年齡問答