關於「vo2max計算」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：

該如何利用「儲備心率」來定義五種訓練強度？ - Don1Don。

2014年10月23日 · If VO2max testing is not available, exercise prescriptions can use ... 我們利用Daniels所提供的%VO2max區間轉換成%HRR，再重新計算A、B兩位 ...。

找配速區間相關社群貼文資訊。

... 刺激最大攝氧量R 高速反覆跑搭配VO2MAX去計算心率區間的強度，不過VO2MAX的配速我們不曉得，。

... 時間長度： 2:41發布時間： 2019年10月3日： 。

。

找運動強度公式相關社群貼文資訊。

運動強度計算公式在PTT/Dcard完整相關資訊- 輕鬆健身去。

延申閱讀：運動自覺強度：https://goo.gl/CAfnxm ... 原文連結：http://www. garmin.com.tw/minisite/ ...。

最大攝氧量（VO2 max）究竟為何？其可以透過訓練強化嗎 - 鐵人私塾。

2021年3月19日 · 最大攝氧量（VO2 max）是運動者進行有氧運動或耐力訓練的黃金準則， ... 性，最大攝氧量計算了在有氧運動中，如跑步時，身體所能運輸並使用的氧氣量。

： 。

運動前攝取低GI食物會提升運動表現嗎? - 運動營養補充- Joiiup。

2017年1月4日 · GL 值依所計算之數值可分成低GL (≤10)、中GL (11-19) 以及高GL (≥20) 食物。

也有學者提出葡萄糖昇糖當量(glycemic glucose equivalent, GGE) 的理論，其 ...。

史考特醫師專欄No.4-【迷思】低強度運動能燃脂？。

很早以前科學家就發現：隨著運動強度增加（用耗氧量來計算），人體會由燃燒脂肪 ... 非常輕鬆的腳踏車訓練（33% VO2 Max），一組騎中等強度的腳踏車（66% VO2 Max）， ...。

運動前攝取低GI食物能提升運動表現嗎？ - 壹讀。

2017年1月11日 · GL值依所計算之數值可分成低GL(≤10)、中GL (11-19)以及高GL (≥20)食物。

... 運動前3小時攝取低GI食物，跑步衰竭時間(強度為70%VO2max、108.8±4.1 ...。

了解什麼是VO2 Max 估計值。

為什麼這很重要? 如何在我的Garmin 裝置計算出估計值? 我可以如何改善我的VO2 Max? 為何 ...： 。

圖片全部顯示。

Burn Calories & Lose Belly Fat Track daily routine - Google Play。

評分 4.5 (2,032) · 免費 · Android2020年1月8日 · Take care of yourself, do basic things to lose weight, make yourself healthier and feel better physically and mentally. Activity is health!