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2018年7月4日 · 國民健康署王英偉署長指出，106年國人十大死因中，就有癌症、心臟 ... 須有300分鐘以上中等強度身體活動，若能加入高強度有氧運動或高低強度間歇 ...。

人們對高強度間歇訓練的誤解| Thomas DeLauer的健康秘訣(中文字幕)。

2018年4月9日 · Fitting Room TW提供一對一的健身指導(台北市東區)報名連結：https://goo.gl ...時間長度： 5:29發布時間： 2018年4月9日