?【美國隊長迷因】?\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ 最近這個美國隊長的迷因實在是超級無敵火紅?而且真的爆幹好笑?\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ 想說也很久沒做健身迷因系列了?\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ 就絞盡腦汁的想? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ ❤大家喜歡的話，就幫我分享一下吧，不按讚 我就叫我
老師來揍你們喔?\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ 想知道跟多健身相關知識可以??\ 追蹤?IG:@lungfreefitness\ 不定期更新☀️健身 飲食 營養 迷思☁️\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ #lungfreefitness #lungfreememe #健身 #health #均衡飲食 #營養 #減肥 #減脂 #增肌 #健身房 #重訓 #瘦身 #meme #啞鈴 #重訓 #健身梗 #健身梗圖
分享一下最近的健身目標?\ 1⃣️ 增肌！肌肥大～\ 2⃣️ 減脂！求線條～\ 3⃣️ 全是為了吃更多美食?\ #我最近太瘦了_正在增肌中?\ #請大家看到我多多餵食?\ #變太胖沒人愛就開放認養?\ /\ #情人節 #情人節快樂 #婚姻平權 #健身工廠 #肌肉 #健身 #重訓 #飲食 #健康 #增肌
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我喜歡冷冷的冬天\ 可以把自己合理變成?\ -\ 感謝老公怕他不在家的時候我會太寂寞\ 買了 Netflix還有安博盒子\ 讓我除了帶小孩、寫文章之餘，還能努力追劇\ 剛好最近很多活動聚會都因為肺炎關係取消\ 卯起來看了 #愛的迫降 #梨泰院class #寄生上流 #雞不可失 #陽光普照 #金枝玉葉
#無照律師 \ 接下來等文章都趕完之後\ 想要認真來追 #紙房子\ 這篇變成追劇流水帳日記了?\ 歡迎底下留言推薦好片♥️\ -\ #Ariel_ootd\ Outer&bottom： @queenshoplife \ Bag： @rite.taiwan \ Shoes： @dafshoes \ Hat: @a.t588 \ Babycar: @goyouth.tw \ -\ 這件毛絨絨外套早在過年的時候\ 就很用力推薦給大家，保暖好摸又舒服\ 因為太喜歡了，所以我又把另一個巧克力色帶回家♥️\ -\ #ootd #outfit #ootdshare #ootddaily #ootdfashion #instagood #instalike #popstyle #今日穿搭 #今日のコーデ #今日の服 #今日の服装 #穿搭日常 #穿搭分享 #QS河內旅拍企劃 #queenshop #queenshoplife
2019.11.16\ 「阻力訓練健身水袋核心肌力課程」- 曾開揚\ 各項器材進行訓練都有其特別之處\ \ 水袋?：由於水的高度自由性 會不時地晃動\ \ 在操作各項動作時\ \ 平衡與穩定的需求會更高\ \ 相對核心參與的比例也會提高許多\ \ 不需要花俏的動作\ \ 只要簡單的動作即可達到同時訓練
目標肌群與核心的目的\ \ 很高興當天有幸成為水袋訓練課成教練\ \ 如果有興趣\ \ 歡迎留言 下次開班會再通知你們！＝）\ /\ /\ /\ #水袋訓練 #核心訓練 #平衡訓練 #穩定訓練 #功能性訓練 \ #健身 #增肌 #減脂 #訓練 #健身房 #增肌減脂 #重訓 #重量訓練 #腹肌 #馬甲線 #fitness #training #gym #weighttraining
Elle Fanning出席電影「黑魔女2」的世界首映典禮時，選穿了 Gucci 為她特別訂製的禮服；這件在清新有靈氣的淺綠色紗質禮服上縫上立體花繡更仙，喜歡手紗與裙襬上的鮮紅淚滴亮片設計，很跳。\ \ #ellefanning\ #gucci
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