前往 比棒式還能訓練核心！「TRX懸吊訓練」究竟紅什麼？爆汗燃脂 ... 您即將離開本站，並前往比棒式還能訓練核心！「TRX懸吊訓練」究竟紅什麼？爆汗燃脂 ... 確認離開返回上頁常見trx基礎核心訓練問答trx基礎訓練trx是什麼trx訓練菜單trx循環訓練trx初學者trx缺點TRX 基礎 核心 訓練trx減肥效果trx安裝trx訓練課程trx好處TRXtrx初學者trx缺點trx減肥效果trx訓練菜單 延伸文章資訊比棒式還能訓練核心！「TRX懸吊訓練」究竟紅什麼？爆汗燃脂 ... | TRX 是一種懸吊訓練，可以用來鍛鍊核心部位、手臂、背部、甚至全身肌肉。這樣的懸吊裝置是一種有趣的全身鍛煉方式，而且佔用的空間很小。