酪氨酸也稱爲L-酪氨酸，是一種非必需氨基酸。盡管酪氨酸非常重要，但卻被認爲是“非必需”氨基酸，因爲人體本身可以將苯丙氨酸轉化爲酪氨酸。

高蛋白質（如豆類、海鮮、雞蛋等）、低碳水化合物也就是高酪胺酸食物，可以大腦清醒，發揮最大的功用。 □碳水化合物：. 如何讓大腦表現穩定？大腦的表現 ...

隨着年齡增長，認知能力下降是不可避免的。若想讓腦力能維持在最佳狀態，不外乎得有著健康均衡的飲食、規律的運動和良好的睡眠。不過根據研究，酪氨酸這項 ...

什麼是酪氨酸？它是一種胺基酸，可以刺激大腦分泌更多的「多巴胺」，而多巴胺是一種會影響創造性思考的賀爾蒙 ...

酪胺酸是「快樂激素」多巴胺的來源，酪胺酸食物如雞肉、魚肉、乳製品等。多巴胺過少會無法控制肌肉、集中注意，嚴重如帕金森氏症；極少發現多巴胺有副作用產生。酪胺酸 ...

酪胺酸（又可稱「L-酪胺酸」）是一種胺基酸，同時也是神經傳遞物質和激素的前驅物，可幫助形成甲狀腺激素，多巴胺以及去甲腎上腺素。

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酪氨酸（Tyrosine）是常見的氨基酸膳食補充劑，常被用於提高壓力狀態下的警覺性和注意力。 在實證醫學中，補充酪胺酸真的有功效（好處）？

酪氨酸（Tyrosine, 縮寫為Tyr or Y） 或4 - 羥基苯丙氨酸, 是細胞用來合成蛋白質的22種胺基酸之一，在細胞中可用於合成蛋白質，其密碼子為UAC和UAU，屬於含有極性側 ...