你是四肢看起來不胖，但肚子好大一圈的人嗎？ 還是你的屁股、大腿、腰部都有肥肉，全身看起來都胖胖的呢？這就是「內臟脂肪」 和「皮下脂肪」的區別， ...

你有惱人的下半身肥胖問題嗎？每次逛街，都只能看別人穿著俏麗的短裙、熱褲、緊身褲，而對自己一雙胖腿搖頭興嘆？專家表示，想要避免皮下脂肪過度囤積、造成下半身肥胖 ...

瘦身體操☀體脂肪☀只少吃卻不多動，是難以消除肥胖元凶「皮下脂肪」的，日本塑身專家推薦了簡單動作來鍛鍊體幹，幫助我們同時增肌減脂、迅速恢復苗條 ...

對於在進行運動減脂的人來說，只要是身體上有的脂肪都是稱為體脂肪，但其實我們的脂肪在體內大致上分為「皮下脂肪（Subcutaneous fat...

簡單來說，皮下脂肪存在於我們的皮膚之下，通常我們可以直接用手就能捏起來。一般來說，女性大部分是屬於皮下脂肪含量較高的族群，男性則是容易成為內臟 ...

而皮下脂肪，顧名思義就是附著在皮膚之下的脂肪。它不只能儲存脂肪，還能保護來自外界的寒冷或衝擊，正常地維持內臟的位置，在維持健康上占了非常 ...

皮下脂肪就在皮膚的附近，只要用手捏出一塊肉，這就是皮下脂肪。可以由外觀看到是皮下脂肪的特徵。皮下脂肪越多，屁股和大腿就會越粗壯，進而形成下半身 ...