前往 練背- 優惠推薦- 2022年5月| 蝦皮購物台灣 您即將離開本站，並前往練背- 優惠推薦- 2022年5月| 蝦皮購物台灣 確認離開返回上頁常見練背肌問答 延伸文章資訊逆齡別忘練背肌！每天3動作強化肩頸腰，身形挺拔 | 中年後如不刻意使用挺直背部、支撐脊椎直立的肌肉，久而久之，腰背就難以挺直，身形就很難保持挺拔好看。從脖子往下延伸的斜方肌、背闊肌與豎脊肌，都是 ...『六大滑輪下拉背肌訓練動作』即刻擁有視覺好腰身 | 六大背肌訓練動作 · 1. 滑輪下拉, Lat-pulldown · 2. 引體向上, Chin-up · 3. 單手啞鈴划船, Single arm dumbbell Row · 4. 俯身槓...練背 | 【台灣出貨 宅配免運 】單槓室內單槓門上單槓引體向上門框引體向上健身單槓練背肌重訓免打孔無需打洞. $599 - $769. 已售出635. 臺中市西區. 現貨# 8字拉力器女開背 ...【在家練】用一條毛巾練出衣架子！這4 招「背肌訓練」健身 ... | 【在家練】用一條毛巾練出衣架子！這4 招「背肌訓練」健身菜單讓你擺脫駝背、腰酸背痛問題！ · 俯臥水平划船(Reacher Row) · 下背伸展(Lying Back Extension).