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World Gym世界健身房一對一健身教學課程轉讓-自己運動沒有錯，練錯才是真的錯- 教練課是入門初階必備，不僅養成你去運動的好習慣，更能學習如何使用器材，之後才能安排 ...

基礎樂活系列課程，主要是針對未接觸過團體有氧運動課程(入門、初學者)或銀髮族群設計的，以體適能基本原則如：肌力、肌耐力、柔軟度、平衡、心肺適能為課程設計的主要 ...