前往 【觀念】跳鄭多燕減肥前必讀的幾個重點！ - 宅媽花花 您即將離開本站，並前往【觀念】跳鄭多燕減肥前必讀的幾個重點！ - 宅媽花花 確認離開返回上頁常見鄭 多燕減肥前問答瘦小腿 Dcard抬 腿 Dcard一個 月瘦 腿 Dcard 延伸文章資訊【減肥前必看文】跳鄭多燕，並不會讓妳的身材變成鄭多燕！ | 在鄭多燕第一代塑身操的第一片，俗稱「紅帽操」、「大腿操」、「ROBI」，或是「街舞操」中， 編號「9、11、18、21」的動作，要特別注意兩腿盡量分開，如果 ...【觀念】跳鄭多燕減肥前必讀的幾個重點！ | 跳鄭多燕減肥前一定要了解的幾件事情. 如果你從來沒運動習慣，跳鄭多燕搭配飲食控制一開始是會讓你瘦的，但別妄想你會跟書上寫的一樣三個月從68變48， ...鄭多燕 | 鄭多燕是2個孩子的母親，在結婚後體重暴漲，從48公斤上升到68公斤，由于其丈夫的一句夢話“我真懷念你結婚前的樣子”而決定重塑自身，開始根據自製的健身操進行減肥，三 ...不會讓妳的身材變成鄭多燕！你還要再多做「這件事」 | 跳鄭多燕減肥前一定要了解的幾件事情1. 如果你從來沒運動習慣，跳鄭多燕搭配飲食控制一開始是會讓你瘦的，但別妄想你會跟書上寫的一樣三個月從68變48 ...鄭多燕減肥前後對比做9個動作讓你暴瘦 | 鄭多燕減肥前後對比做9個動作讓你暴瘦分析：【導讀】：鄭多燕只花3個多月，她就從68公斤瘦到49公斤，從韓國紅到日本。你還會再質疑鄭多燕健身舞有用嗎 ...別執著「飯點」、遵從身體本能吃鄭多燕9條減肥秘笈 | 多年前風靡一時的南韓知名健身教練鄭多燕，擁有終極女性美的「S曲線」身材，被譽為「美魔女」、「超級辣媽」，她自創的減肥健身運動，在韓國引發廣大 ...