衛生署助理署長(長者健康服務)陳慧敏醫生今日(七月一日)說：「長者做運動應 ... 衛生署長者健康服務的物理治療師特別為長者設計了一套『活力長者健康操』，並攝製成一 ...

我們只需要每天花十分鐘，就可以完成健康十巧手。每天和早茶時一起做吧！ 活力長者健康操. 這幾天我的心情非常愉快， ...

雖然有別於以往兩小時的課程，但短時間的運動發現長者更能集中精神參與，也獲得很好的反饋。而每次30分鐘的健康操，指導長者正確的暖身及收操，並推廣了國健署所出版的高齡 ...

長者伸展運動- 活力長者健康操.xx9394.Loading....鬼手武醫【瘦小腹～簡單腹部運動3動作】養生保健功法，找回自己的身體健康！-Duration:5:10.中華六...

西灣河亞洲護老院☀️日日 教教 您~~健康小知識~~ 運動樂頤年活力長者健康操第一至三式https://youtu.be/8xk84yBpFGY 經常做這套運動不但可以鍛煉長者的平衡力， ...

活力銀髮健康操-服務簡介. 你知道阿公阿嬤們日常生活中常作的動作，有許多是銀髮體適能觀念中的禁忌動作嗎？ 例如：右手跨過頭頂向左彎的拉筋伸展動，不可使用上下彈震 ...

為了響應「康健樂頤年」運動，長者健康服務特別為長者而設計了一套運動，名為「活力長者健康操」。經常做這套運動不但可以鍛煉長者的平衡力，更可保持柔軟度、訓練肌肉 ...