調整阻力環一圈，會感覺吃力，竭力保持轉速，不變慢，持續踩2分鐘，接著把阻力轉到強度，臀部離開坐墊，起身抽車1分鐘，再轉回輕鬆的阻力踩3分鐘休息。再 ...

【開箱】BH H930健身飛輪，電子阻力調整系統。現階段瘦身的秘密武器！，BH H930,健身飛輪,FD健身網,,最近好像很多開箱文@@a，也代表我身上的小朋友不斷的流失.

普遍國人說到運動想到的大部份都是有氧運動(EX: 跑步、飛輪、游泳、騎腳踏車…等) ... SB700飛輪車採用的是無段式微調阻力，加減阻力只要向左向右皆可調整。

飛輪運動瘦身的關鍵還是要取決於踩踏速度、阻力和運動強度！ 第一部分／動態熱身：通常熱身歌曲有2至3首，主要目的是熟悉踩踏頻率與阻力調整，並檢視 ...

而風扇式的飛輪是它在升降強度上都是隨著你踩的力道以增減阻力，較漸進式也不會有踩空的感受，不需要手動調整。因此當你使用風扇式飛輪做衝刺時，踩的力道越大、阻力就 ...

健身工廠飛輪教練大熊指出，飛輪車通常會有3個地方需要調整：①座椅高度，建議調至與骨盆同高，或是將大腿垂直抬起，讓座椅高度與大腿同高即可；②把手 ...