關於「跳繩瘦腿dcard」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：

圖_在家跳繩第275天！瘦身成功腿不粗反細心得分享(持續更新) - 減肥板。

2020年12月11日 · Dcard. 國立臺灣大學 ... 3/9 那天是跳繩的第一天，為什麼會開始選擇跳繩？ ... 國立臺灣大學. 5. B21 請問妳有搭配精油嗎～也好想瘦腿啊目前只有拉筋.： 。

跳繩會粗小腿嗎？ - 減肥板 | Dcard。

2021年5月19日 · 最近嘗試跳繩減肥，但我才跳了兩天，量小腿圍發現從30公分變成31公分 ... 小紅書上的不用信稍微放大就知道是P的了什麼瘦腿瘦腰操都不如飲食控制有效.： 。

跳繩一個月，體重不減反增 #更 - 減肥板 | Dcard。

2021年10月13日 · 我是靠跳繩瘦下來的疫情爆發前我會去健身房爆發後我就在家每天跳繩從每天500到現在一天1500 ... B10 跳完繩要記得收操跟按摩腿～ 不然小腿真的會變壯.： 。

獻給所有正在減肥的孩子— 7年減肥之旅 - 有趣板 | Dcard。

2018年10月9日 · 跟上一張比較的話就是大腿有瘦哈哈哈- 從小我就是個吃空氣就會胖的 ... goo.gl. ） 拜託正在減肥的孩子們，請把你們的體重計扔了丟了，別再去注意那個 ...。

關於跳繩減肥？ - 減肥板 | Dcard。

2021年7月28日 · 最近女友下定決心要開始減肥，運動是選擇每天跳繩，因為才剛開始要養成 ... 剛開始跳可以以500為基本數量慢慢加上去，別忘了跳完要拉伸大腿小腿，不然 ...： 。

圖_在家跳繩第478天！更新後記 - 女孩板 | Dcard。

2021年6月29日 · 我家樓上是不是也在實施在家跳繩目前跳了一個月還固定時間跳有夠吵 ... 拉筋教學文嗎(´；ω；｀) 我跳完做了球隊的收操、還特別拉小腿，但還是痛爆⋯⋯.： 。

跳繩減肥 - 減肥板 | Dcard。

2021年8月2日 · 最近想開始用跳繩的方式來瘦身大概一天1000，習慣之後在慢慢加數字， ... B10 我知道減肥都會瘦到胸部只是我看大家都說跳繩瘦很快但胸部也掉很多我就 ...： 。

跳繩減肥 - 減肥板 | Dcard。

2021年2月20日 · 最近每天都會跳繩30分左右（2／16開始）但每次跳繩感覺都只有小腿在出力，大腿跟腹部都沒在出力的感覺，請問是我姿勢不正確嗎……真的好想減掉下腹部跟 ...： 。

跳繩減肥 - 女孩板 | Dcard。

2016年3月30日 · 之前看到一個報導5分鐘跳繩=30分鐘慢跑準確性就不知道了 我好像沒回答 ... 我記得郭雪芙都靠跳繩減肥的欸而且跳繩瘦小腿我也是十分鐘跳五百下然後 ...： 。

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這樣做跑步不怕小腿變壯：http://goo.gl/nirOSF ... 每天一個健康Tip讓你越來越健康https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan ...20分鐘以上有氧運動才能燃燒脂肪？