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[PDF] 常見食物GI值。

薏仁. ○. 29. 草莓. ○. 40. 白米飯. ○. 85. 蘋果. ○. 40. 胚芽米飯. ○. 70. 紅柿. ○. 38. 白米稀飯. ○. 86. 李子. ○. 39. 糙米稀飯.。

[PDF] GI值(升醣指數)與熱量飲食表。

建議最好能攝取GI值不超過60以上的食物唷！ 五穀根莖類. 食品名稱. GI 值. 熱量. 食品名稱. GI 值.。

薏仁升糖指數 - 美食貼文懶人包。

2021年4月1日· 薏仁gi值-2021-03-27 | 數位感5 天前· 文章標籤：gl低gi食物綠豆gi值薏仁gi值低gi ... 的升糖指數（GI） - 彰化基督教醫院E-mail：[email protected] ...。

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升糖负荷(GL值)：18.48 营养素每100克含量热量381大卡糖类33.6克蛋白质36.0克脂肪15.9克.： tw | tw。

升糖指數GI & 升糖負荷GL I - YYMIKI ...。

食品營養成份資料庫- 薏仁。

薏仁. 俗名. 薏仁,薏苡仁. 樣品英文名稱. Adlay; Job's tears. 內容物描述. 生,混合均勻磨碎 ... 一般成分, 熱量, kcal, 378, 726, 378. 一般成分, 修正熱量, kcal ...： 。

趙強營養師這樣說- 比熱量，等重的薏仁比花生高 ... - Facebook。

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黑豆促進胰島素分泌、綠豆降血糖！糖尿病必吃三豆|早安健康2019年1月19日· 升糖指數（GI值）：55 ．升糖負荷（GL值）：18.48 營養素每100克含量熱量381 大卡醣類33.6克 ...。

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