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2018年5月3日 · 平常文媽真的超辛苦的，在家要幫忙顧三個小小孩，而且大大小小的家事也都包辦!因為要常常抱著車干軒，甚至是背著車干軒哄他睡覺!!…所以難免肩頸會有點 ...。

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2018年12月14日 · 知名部落客「 Wei笑生活」強力推薦｜【SUNBEAM夏繽美國第一熱敷舒壓 ... 肩頸肯定負擔最重，腰部、腿部也最為勞累，長期下來也累積了不少腰痠背痛。

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2015年4月8日 · 伸展運動☀有氧運動☀【早安健康／邱士懿編譯】你昨晚睡得好嗎？還是履次入睡不成，明明很疲倦卻睜眼到天明呢？日本自律神經名醫小林弘幸表示， ...。

一個人的不花錢按摩法！肩頸僵硬腰痠背痛，家中2道具可解決。

2019年5月3日 · 不管是肩頸僵硬，身體卡卡的；或是特定部位肌肉緊繃… ... 若要擺脫痠痛，最好的按摩時機，就是運動完之後，透過熱敷或沖個熱水澡，讓身體的肌肉組織變 ...