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超熱賣「啞鈴」10款推薦！再給你「在家運動」啞鈴訓練49招練全身。

2021年6月2日 · 自由重量的最大好處就在於「方便、不受場地限制」對於現在健身房關閉只能在家運動的情況下，最好購入的健身小物就是：啞鈴。

啞鈴的重量能到非常大， ...： 家用 。

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2021年12月1日 · 以家用健身器材為主軸，秉持著商品皆應有附加價值的理念，研發出許多巧思的專業器材，而這款高便利性的啞鈴組更是不容錯過！ 本款融入快速拆裝的巧思， ...： 。

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教練推薦款重訓利器－BLADEZ AD32可調式啞鈴32KG. 原文出處https://goo.gl/nqUSVl. 擔任教練這麼多年，常被提問「如果沒有辦法到健身房，在家用什麼訓練比較好？。

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時間長度： 4:57發布時間： 2020年12月31日： 。

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2017年10月30日 · 啞鈴訓練簡單要有效，想要變化重量不用一次再買多組啞鈴了，最直覺最快速啞鈴推薦，BLADEZ ...時間長度： 0:50發布時間： 2017年10月30日。

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