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先從1 滴精油搭配5 毫升的分餾椰子油稀釋開始，依此用量約每隔4至6小時重複塗抹即可。

每個人的身形、年齡和整體健康狀況都不相同，用量也就因人而異。

◎ 利於精油發揮功效 ...： 10ml? 。

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適合學習的精油 上學隨身滾珠瓶準備一個10ml的滾珠空瓶，加入15滴雪松、10滴佛手柑、5滴乳香和10滴野橘，再以分餾椰子油加滿，可塗抹在太陽穴或手腕脈搏處， ...。

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「新手第一次使用精油一律從1:5稀釋比例開始，一滴精油稀釋五滴基底油。

」 博士個人建議分餾性椰子油是最佳的選擇！ 當然可以依個人的肌膚質地和使用面積範圍來增添 ...： 。

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