【問題】垂直振幅 ?推薦回答

關於「垂直振幅」標籤,搜尋引擎有相關的訊息討論:

RunningQuotient - 如何降低垂直振幅? 文/ 羅譽寅LO U IAN...。

2022年1月11日 · 垂直振幅(Vertical Oscillation),它代表著跑步時每一步身體上下跳動的高度。

... https://myship.7-11.com.tw/general/detail/GM2109168767859.。

提高步頻」,步... - 徐國峰HSU KUO FENG。

該怎麼減少垂直振幅,是最近最常被問到的問題。

最簡單的解決方式是,「提高步頻」,步頻一提高,除了垂直振幅變小,著地時間縮短,跑步上的力學效率也提高。



FR935+RDP 跑步動態完全解析 - 運動筆記。

2017年6月9日 · 原文:http://www.garmin.com.tw/minisite/runningdynamics/#running- ... 這兩次的5K跑的表現和第一次5K相同,均是RDP的垂直振幅較小,而觸地時間略 ...。

十二月2015 - 徐國峰與科學化訓練。

2015年12月31日 · Android → https://goo.gl/FXhu6t ... 另外一些追求速度的跑者,垂直振幅很大一直降不下來的原因是在加速時想要加大每一步的步幅,所謂一步的步幅是 ...。

跑步著地部位(下)--(跑者訓練系列) - 中華民國健身運動協會。

頭部垂直振幅、2. ... Ana, O. A., Jose Antonio, R. M., & Juan, G. L. (2014). ... https://www.exercise.org.tw/web/activities/activities_in.jsp?aino= ...。

運動生理學網站跑步型態不同跑者的跑步經濟性。

2020年10月10日 · ... 時間、重心垂直振幅、地面垂直反作用力都具備跑步型態分類上的顯著差異。

... GL) 提早活動增加、腿部硬度增加、腳掌著地、最大垂直地面反作用力 ...。

Garmin Connect。

Facebook; Twitter; 內嵌. 19.69 distance_unit_metric. label_distance. 2:02:41. label_time. 6:14 分/公里. 平均配速 ... 平均垂直振幅. 246 ms. 平均觸地時間 ...: 。

Garmin Connect。

Facebook; Twitter; 內嵌. 6.03 distance_unit_metric. label_distance ... 平均垂直振幅. 50.4% 左/ 49.6% 右. 平均 GCT 平衡. 240 ms. 平均觸地時間 ...。

想變快腳?別急,先聽首歌吧! - KKBOX。

2015年11月2日 · ... 心率(MHR)、靜止心率(RHR)、觸地時間(GCT)、垂直振幅(Vertical ... 用免費的線上工具跟著打拍子(例如:http://goo.gl/iqwcM),只要你的 ...。

跑力提升(一):跑步動態數據的意義。

垂直振幅:9.5cm 移動參數:7.3% 觸地時間:252ms. 圖:跑者A 的跑步動態數據. 跑者B – 身高:167cm 心率:165bpm (ave),181bpm (max)


常見垂直振幅問答