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5分鐘的TRX腹部訓練(中文字幕) - YouTube。

2017年6月12日 · 觀看更多翻譯影片請到： http://fittingroomtw.blogspot.tw/ 加入臉書粉絲專頁可 ...時間長度： 6:12發布時間： 2017年6月12日。

5個讓核心強壯腹部有型的TRX訓練(中文字幕) - YouTube。

2017年2月7日 · 觀看更多翻譯影片請到：http://fittingroomtw.blogspot.tw/加入臉書粉絲專頁可幫 ...時間長度： 5:37發布時間： 2017年2月7日。

針對核心肌群的4個TRX訓練動作(中文字幕) - YouTube。

2018年1月30日 · 觀看更多翻譯影片請到： http://fittingroomtw.blogspot.tw/ 加入臉書粉絲專頁可 ...時間長度： 5:13發布時間： 2018年1月30日： 腹部 | 腹部。

5個讓核心強壯腹部有型的TRX訓練(中文字幕) - YouTube - Pinterest。

Jul 31, 2017 - 觀看更多翻譯影片請到：http://fittingroomtw.blogspot.tw/加入臉書粉絲專頁可幫助你取得最新影片：https://goo.gl/HZhAhSSource ...。

5分鐘的TRX腹部訓練(中文字幕) - Fitting Room TW。

影片的內容是利用TRX懸吊訓練帶做的5分鐘腹部訓練。

動作包含卷腹、仰臥起坐，要加強難度可以同時讓膝蓋收進來，如果覺得太困難，可以只做卷腹就好。

時間長度： 6:12發布時間： 2017年6月12日： 。

Fitting Room TW - ViewTube。

問卷連結：https://goo.gl/NX7uNp 我是一位自由教練，目前在台北市授課， ... 用22天讓腹部變平的訓練(中文字幕) ... 針對核心肌群的4個TRX訓練動作(中文字幕).。

Fitting Room TW (2021) - LocalGymsAndFitness。

Jeff Cavaliere利用李小龍會做的核心訓練動作安排成一套訓練。

Fitting Room TW提供一對一的健身指導報名連結：https://goo.gl/NX7uNp · 李小龍的腹 ...。

超補收錄！45種超級有效的TRX訓練法 - 運動星球。

2016年9月9日 · 也許你該把啞鈴、壺鈴以及重量訓練器材先擱在一邊了，開始利用TRX訓練吧！TRX是由一位前美國 ... 5 TRX低身划船. 目標肌群 背部、腹部、肩膀、二頭肌： 。

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