【問題】鄭 多燕 小紅帽 效果 ?推薦回答
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如何评价郑多燕系列健身操? - 知乎。
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沒做到這5點,鄭多燕跳再多也不會瘦! - 早安健康。
2015年4月16日 · 瘦身☀流汗☀鄭多燕的瘦身操,大概是除了跑步外,想減肥的女生朋友或很多 ... 但如果30分鐘的慢跑,跟30分鐘的肌力訓練比起來,肌力訓練的效果又會比 ...: 。
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: 效果? 。
鄭多燕-十分鐘快速甩油操2013最新版 - YouTube。
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郑多燕减肥操到有没有用呢? - 今日头条。
这套小红帽坚持跳效果还是很好的,我胰岛素抵抗,代谢不好,但是我每天跳一套小红帽加两套郑多燕的骨盆核心,一个月瘦了十斤,没有很刻意节食,正常吃,骨盆核心一套是 ...: 。
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