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來的時候已經退成黃黃的顏色\ 特別來護髮❤️\ 瑞絲建議「補色深層護髮」\ 選擇了草莓奶昔的顏色??\ 只要10分鐘像重新染過一樣超美\ \ ◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️\ ??‍?預約「優先」制\ ?????: @qcc1249m(記得+@)\ 點下去就能預約\ https://line.

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\ 今天真的還挺冷的,都沒什麼活動力了...我們來看看 Blake Lively出門怎麼穿好惹,簡單的長版大衣,搭配 Gucci的靴子(剛剛找錯了抱歉),還有 Valentino的vavavoom包,加上帽子和圍巾,簡單又有型!\ \ #blakelively #gucci #valentino\

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\ #日常妝\ 昨天的妝是很平常啦?\ 但妳們要上班上學的也能參考一下哈\ 我用了新玩具所以還是跟妳們分享一下✌?\ 介紹過的就帶過嘍~\ (詳細的過程我會剪影片喔)\ .\ ✅粉底: #chantecaille 未來肌膚粉底液\ 有人問這款跟 #SUQQU✌? 金罐 有什麼差別?我覺

得妝感完全不一樣呀!沒有二選一的問題? 香緹卡的比較薄透保濕,SUQQU遮瑕度和持久度比較好??\ ✅粉底刷:#MAC 170\ 這支刷子我最近拿來搭配粉底霜類的底妝效果真的超好!不虧是刷具界的美妝蛋☺️\ ✅遮瑕: #byterry 完美遮瑕筆\ 滋潤度真的很不錯,超滑順又不卡紋,不會覺得乾乾的~\ ✅眉毛: #shuuemura 武士刀眉筆 + #SUQQU 雙頭眼線筆\ ✅護唇膏: #mac\ ✅修容: #tonymoly \ ✅打亮: #suqqu \ 這款我不知道台灣有沒有上市,在官網上沒找到,小小的像單色眼影一樣,我在日本購入的喔~有點像霜狀的質地,效果也很自然!\ ✅頰彩: #suqqu WG 聖誕組中的頰彩粉 + #倩碧 小花腮紅\ ✅眼影: #etudehouse + #addiction\ ✅眼線: #innisfree\ ✅唇彩?: #moart 唇釉\ 這款是他們的新品!整個系列顏色都超好看的~沒想到質地超滋潤!很值得推薦給妳們❤️\ #motd #매이크업 #아이샤도우 #화장품 #립스틱\

\ #深夜感性文\ #明知大家都...

\ #深夜感性文\ #明知大家都睡了還硬要po ?️\ \ 剛剛錄完音腦袋ㄧ靜下來..\ 突然發現......\ \ 專輯已經剩最後一首歌要錄了欸!!!??\ 好開心啊~~~~~(已哭)???\ \ 前陣子瘋狂錄音期累到生活幾乎就只有睡覺、錄音、睡覺、錄音。\ 忙到真的是連po文的心力都

沒有。\ \ 錄到快覺得自己根本不會唱歌,壓力大到進錄音室就覺得害怕。氣餒到覺得自己以前到底哪來的勇氣想做專輯。\ \ 天恩啊~沒想到回過神來,已經快結束錄音期了。(雖然之後拍宣傳照跟MV還有一堆有的沒有也是會逼死人的感覺?)\ \ 但是離終點又更近一步了!相對能給大家聽到新歌的時間也更加接近了????\ \ 耶~~\ \ 衣服 QUEEN FASHION SHOP 鬼馬小精靈?\ \ #Lily盧瑮莉 #盧瑮莉 #盧粒粒 #ep #hereo #pressplay #minialbum #music #mv #musicvideo #life #hiphop #rnb #love #lifeoftheday #dance #party #lifestyle #ootd #stylist #singer #performer #style #happy #joy #record #recording #queenshop\


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週一症候群的朋友,過了一個週末提不起勁嗎? 有事沒事運動舒壓一下,找回一週的元氣 上週量了一下體測儀,

發現肌肉量有小小增加,體脂率不變,但是腰部脂肪有小小的增加,我笑了因為平常怕自己工作起來忘了吃飯,容易瘦太快,所以吃一些速食,結果沒營養、不健康、脂肪也小小堆積在肚子,雖然看不出來,但數字說明一切,健康吃還是很重要,乖...要聽話‍♂️ . . . . #健身 #就像吹氣球 #來的快去的也快 #gym #gymlife #fit #fitness #health #healthylifestyle #guy #asianboy #victor嶼 #male #fitnessboy #worldgym #cuteguy #instagym

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Team Last Hope - 最小的團員-Jayden 以後長大跟這些巨巨叔叔阿姨們一起訓練 -

下次等大手怪天神考特叔叔 @scottdailylife 跟米菲姨姨 @22miffy 還有美食壯漢叔叔 @kenlee1018 在一起拍合照 啊,還有在上海每天水深火熱的阿寶姨 @christylin0908 #男孩 #新手爸爸 #健身爸爸 #肌肉奶爸 #Father #Jayden #npc #npcnews #ifbb #ifbbpro #ifbbproleague #ifbbmensphysique #bodybuilding #bodybuilder #Physique #classicphysique #自由教練 #Taiwan #PersonalTrainer #FlexibleDiet #IIFYM #飲食計畫 #onlinecoach #健身工廠 #健身工廠信義廠 #body #workout #fitness #eatcleantrianmean #TeamMembers

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記錄一下第一次三位數最扎實的高翻上搏&虛弱的上挺 Power clean&Jerk 100kg -

期許自己有天能做的又重又漂亮 #Mars #運動找馬斯 #健體顧問mars #台中區 #健身工廠 #健身工廠中清廠 #肌肉 #健美 #健身 #健力 #舉重 #壺鈴 #reebok #training #training #bodybuilding #weightlifting #crossfit #underarmour #powerlifting #squats #deadlifts #SBD #snatch #clean

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#練腿紀錄 @vivi_bikiniboss 練腿日真的是讓人又愛又恨,想著目標就忍著痠痛吧!腿部大

肌群好好鍛鍊好處多多,不管身體的平衡,活動力,燃脂,想要翹臀更是要勤練,努力把臀腿的脂肪換肌肉,女孩一起加油! #fit #fitnessgirl #fitness #startyourlife #isagenix #isabody #健身 #健身房 #重訓#增肌 #減脂 #booty #bikini #翹臀 #深蹲 #gym #workout #coach #體脂肪 #肌肉量 #基礎代謝率 #女力 #壺鈴 #練腿日 #legday #fitmenu #vivi健身日記


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