\ 今天下午被好友抓去看 #cococrush ，只能說策展人真的很厲害！裡面就像是一場小型舞台劇場！今天 我去看醫生，診斷看看我對coco的熱愛，一直被指出我的LV似乎來錯地方? 好的好的 寶寶會努力賺錢 買個coco Chanel ❤️\ \ #cocochanel #lousvuitton #
cococrush #model #modellife #instaootd #followforfollowback #girlsfriends #lifestylephotography #chanel\
\ 別看現在天氣還很熱\ 沒做好換季準備 皮膚就QQ了?\ 如果你的必備名單裡有超級保濕的innisfree綠茶籽精華液\ 那可絕對不能錯過同系列的化妝水和精華乳液噢~~\ 同樣有牢牢抓住水分的生綠茶籽油\ 再加上升級版的美肌綠茶\ 別人換季大脫皮 你的肌膚還是一樣水水有光澤啊??\ -
\ 賣場在這：http://bit.ly/2D5LbZr\ -\ #innisfree #綠茶籽 #美肌綠茶 #精華液 #化妝水 #乳液 #保濕\
\ Chanel coco20 現貨3個在這?\ -紅色菱格紋荔枝皮銀鏈\ -玫紅山形紋小羊皮淡金鏈\ -黑色菱格紋小羊皮淡金鏈\ 妳們喜歡哪一個?\ #chanel #香奈兒 #代購 #歐洲精品\
有人說\ 「你天天練不累嗎？」\ 但我覺得ㄧ天不練全身不對勁\ 每次練完隔天就是酸\ 但是那個酸我覺得很爽\ 成就感滿分?\ #worldgym\ #keepgoing
\ 107年全國大專運動會 冠軍\ 這是滑輪溜冰第一次納入大專盃，也是我的第一個大專盃?\ \ 謝謝高雄師範大學體育系幫忙\ 謝謝朱嘉華主任及學長姐的幫忙\ 謝謝 #健身工廠 #Takino #Redbull\
#deadlift 硬舉 一開始都在練抓挺發力 練完想說亂拉一下好了 可能是先練髖爆吧 感覺力量傳遞很
順暢 今日工事 sumodeadlift 60*15 100*12 120*12 140*8 #worldgym #instafitness #gym #gymmotivation #fitness #fit #fitnessmotivation #getfit #inshape #ifbb #ifbbpro #workout #workoutmotivation #bodybuilding #bodybuilder #bodybuild #personaltrainer #training #trainieren #健身 #重量訓練 #重訓 #健身房 #腹肌 #馬甲線 #肌肉 #增肌 #lightweights
「一樣的事情重複做，你就會不一樣。」 - 每天進行的訓練大概就是這樣，變來變去換來換去就是這樣，沒有過
多的花俏招式，就只是一樣的動作repeat再repeat而已，或許在外人眼裡看來覺得乏味覺得我們每天幹嘛一直重複做這些事，但換個角度想想…你/妳不也每天為了生活在做著「同樣」的事情嗎？！ - 我們只是在每天的生活中的一環重複著做著我們喜歡的事罷了 - 今天有幸能跟「中和巨腿王」 @ppoo200389 還有「龍舟小王子」 @willson781120 一同訓練，簡直備感榮幸，大家一起加油啊啊啊 #npc #npcnews #ifbbpro #ifbbproleague #ifbbmensphysique #bodybuilding #bodybuilder #Physique #私人教練 #自由教練 #Taiwan #PersonalTrainer #FlexibleDiet #IIFYM #飲食計畫 #onlinecoach #健身工廠 #健身工廠信義廠 #posing #body #workout #fitness #eatcleantrianmean #TeamLasthope
@mr.triangle . 大衣 @viettonyc 西裝、鞋 @gucci 領帶 @spacc
aneapolis_ties 眼鏡 @tvropt . #pittiuomo93 #pittiuomo #pittiimmagine #pittipeople #menswear #mensweardaily #menstyle #mensstyle #menwithstyle #ootdmen #wiw #wiwt #whatiwore #styleinspo #bespoke #guccisuit #gucci #dandy #dandystyle #menstyleguide #dapperdude #dapperday #dappei #搭配 #穿搭 #男裝 #造型 #那個凱文
【愛的力量】 backstage保持美美的warm up，真的很難，緊張又害怕上場扭到高跟直接爆紅，臉
色很難好看，那時候有大H做我的強大後盾，心安好多，我不會忘記這一刻，我們都紅了眼眶，謝謝你，哇打鼻。 最近變態的懷念那時候嚴密的飲食控制，讓自己看見不一樣的自己，繼續努力♥️ #dreamchaser #rulebreaker #transformation #happiness #confidence #bestrong #athlete #fitnessmodel #motivation #fitnessmotivation #fitlife #muscle #bikini #flush #bikinicompetitor #Taiwanfitness #love #健身工廠 #健工盃 #信義廠 #健身教練 #重訓 #台灣 #比基尼 #打敗基因
If you've ever knelt down to tie your shoe or seen someone propose on a bended knee, you're famil...
Sliding Side Lunge · Stand with feet hip-width apart and place the ball of the left foot on the p...
The lunge is a multi-joint exercise that can help tone and strengthen many muscles in the lower b...