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\ 呈現更好的自己\ 你也會奮不顧身全力投入嗎?\ \ 喜歡這樣的我嗎?\ \ #insenze #insenzemodels #sandrine #ding #luxjoy #channel #photodetravail #journaliste #vivelafemme #caméra #

shooting #lafêtedesfemmes\

\ It’s a beautifu...

\ It’s a beautiful day to be alive. Happy women’s day?\ The past few weeks was crazy busy and the 1 thing that keeps me grounded is taking time for my

self. My favorite place to do just that is in the gym. Training because I love it and I need it for my physical and mental health.\ Today is beautiful because I’m healthy. Something that can easily be taken for granted and never should. Tell me what makes today beautiful to you.\ I love all of you, women. ❤️\ \ 今天是個美好的一天,祝大家國際婦女節快樂?\ 過去這幾周真的是瘋狂爆炸忙碌,一直在排練舞台劇、試鏡、拍攝等等,很難讓自己有喘口氣的時間。唯一讓自己能夠喘口氣的時間就是在健身房鍛鍊自己的時刻。我愛重訓、我愛健身,它使我的身體以及心靈上得到提升。\ \ 今天是個美好的一天,因為我很健康、身體很健全。很多事情是可以藉由自己的雙手去改變的。\ \ 快來跟我分享,什麼使今天的你更美麗~\ 全世界的女人們,我愛妳們??? \ \ Gymshark World Gym 永和旗艦店\ #gymshark #squats #gymsharkwomen #dumbbell #dumbbellpress #chestworkout #chest #workout #sportygirl #sporty #fitnesslife #getstrong #stronger #增肌 #減脂 #梁惟 #womensday #2018 #jordan #rdxsports #worldgym\

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\ 強迫鍛鍊!\ 昨晚冷炸了,還是得運動!前兩週因為一些因素沒上健身房,真的體力耐力就會有差!硬是要自己達到平常的基礎目標,操練後有一種爽快感!雖然體重沒變,但是還是想練好體力和曲線~\ \ 今天跑步時,有一種腳都不是我的的感覺~但是又覺得破壞又重建,肌肉會更茁壯,嗯!繼續加油!\ \ Go G

o Maggie!!\ \ #運動 #Maggie愛分享 #健身工廠\

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\ 米其林三星連續十年「かんだ」X PANASONIC \ 超級飯鍋之後、推出了重視鮮度的超級冰箱\ 台灣不知道買不買得到吼?\ 神田在影片中所闡述「食材的鮮度」is everything! \ Hiroyuki Kanda \ 紹介されたスーパー冷蔵庫は台湾で入手可能ですかなぁ?台灣不知道

會不會引進?總不能從日本扛冰箱回台灣吧?\ https://youtu.be/Gy6a8kl4RwY\ #panasonic\ #パナソニック\

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✨NEW✨ #GRWM \ 今天繼續跟大家分享日常到爆的眼鏡妝容?\ ☀完整版影片?https://goo.gl/Z9nbuU\ -\ 是說你們有看過眼鏡妝是認真戴近視眼鏡的嗎?\ 真的覺得自己勇氣可嘉???\ by一周7天有5天都長這樣的瑞\ \ #getreadywithme\ #周末別賴床快起床

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沒有生日沒有任何節日還收到了禮物和卡片好感動 其實要說謝謝的人應該是我才對 謝謝身邊一直有一個把我當成

妹妹疼愛的妳 謝謝你在我無助疲憊的時候總是會拉我一把 從讀書時期認識到現在要六年了... 每一次你來總是會帶上好吃的來給我們全家❤️ 一路一起走來總是會互相鼓勵打氣 這輩子都要一直這樣像姐妹一樣在一起 有妳真好 @a0930818615 #小ck #好美好喜歡

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太開心了 戰利品終於到了✌️✌️ 大家有用過這牙膏嗎⋯⋯ 個人覺得便宜又好用 (拍照是50g 只有37

.5$ 還有另外200g 97$) #艾多美 的 蜂膠牙膏 裡面成分蜂膠萃取物+綠茶萃取物 是天然東西 而且是韓國製造 大人小朋友可以一起用 現在大家知道為什麼艾媽拍照都喜歡露牙齒了嗎 哈哈哈哈 喜歡 艾多美 或有興趣 的朋友們 可以私我喔 ❤️ ❤️ 櫻桃計畫 cherry espresso 台中市西屯區西屯路二段270巷一號 --------------------------------------------------- #台湾#台中#台中景點#逢甲 #taiwan#taichung#popdaily#ig_taiwan#iseetaiwan#taiwangram#taiwanlife#vscotaiwan#bpintaiwan #travelgram#IGERSTAIWAN #娘#親子#可愛い#萌え#韓国子供服 #成長記録#母娘 #kidscode#ig_kidsphoto#ig_baby#kidsootd#mamagirl#mamanoko#atomy

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- 好多人跟我說:妳釦子扣錯了 「這是姐的時尚」 衣: @mango 褲: @ob_design

帽: @tommyhilfiger #棉花糖女孩 #evieootd #plussizestyle #plussizefashion #ootd #wiwt #obmystyle #ob嚴選

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這幾天溫度下降難免會吃火鍋熱食等等,攝取了過多的熱量但又怕身材走樣,那就一定得運動一下消耗卡路里,運動

也可以讓你的身體熱起來絕對是抵抗低溫最好的方式 #健身#重訓 #鍛鍊 #肌肉 #堅持 #世界健身俱樂 #squat #iloveworldgymtaiwan #在worldgym我可以 #worldgym是我的lifestyle #worldgym #icanatworldgym #worldgymtaiwan #nevergiveup #Deadlift #training #workout