\ 不知不覺也二月了\ 這段期間也學習了不少東西\ 但也發覺自己還欠缺許多東西\ 除了訓練之外還要帶豆腐出去玩\ 感覺都沒什麼時間做自己的事\ 每天只希望可以多睡一些\ 接下來的這個月是個重要的關鍵\ 必須好好把握吸收的機會\ 好好保持身體健康\ 記得三月份來找Coach Owen呀
\ 歡迎來跟我一起運動?\ (然後謝謝Meg姊的髮帶，明明頭髮還沒這麼長，硬是要用? )\ #fitnessfactory \ #健身工廠 \ #underarmour \ #hammerstrength \ #hammerstrengthofficial\
\ 即日起～1/5\ 拉傻即將再次長征啦！這次是去超神秘國度約旦\ 拉傻這輩子大概也去這一次約旦了吧！\ 所以你不能錯過這團誒～敬請期待\ ／\ 快加入約旦死海泥代購團 \ 法鬥兔環球代購：https://goo.gl/gsZjWP\ ＃chanel gucci 等歐洲精品持續代購中（
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\ 上篇辣辣壞女人路線大受好評?️\ 那這位氣質歐膩路線呢?？\ \ OB嚴選\ 這件一秒變歐膩，而且內磨毛超保暖，寒流都靠這件?\ \ #mei穿\ #ob嚴選\ #oboutfit #oblook #obdesign\
\ 昨晚 Dior MEN 2019秋季大秀，來了好多大明星，先來看看最近愛慘的 Ezra Miller！今天是以2019春夏的花朵刺繡大衣搭配白褲與春夏最夯的sneaker，今天是斯文假掰又有點妖媚版的哈利波特風格！\ \ #ezramiller #dior #diormenprefall\
看完 Dior MEN 2019早秋大秀的第一個感想就是，快點努力工作吧！太多好看東西了！秀場的燈光太強大，秀一結束馬上變夜店，大家一起來戀愛熱舞站（早安少女梗）❤️❤️❤️\ \ #dior #diormen #diormenprefall
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nisfree這個季度新出的潤唇膏 不知道妳們有沒有發現，最近很多韓妞也都在IG洗版分享 - 這系列產品除了包裝簡單外 連成分也都用簡單成份 而且成分部分也通過低刺激配方測試，妞們可以很安心的使用唷！ - 成分部分使用了天然紅蘿蔔萃取、蕃薯根萃取、濟州繡球花萃取、更添加乳木果油加強持久保濕 - 更開心的ㄧ點，它還可拿來當腮紅擦 顏色非常日常自然 - 一系列3個色 很極簡 很好選～ - #1--玫瑰酒紅色 #2--牡丹粉紅色 #3--珊瑚色 - #innisfree #護唇膏 #潤唇膏 #明洞妞#韓國彩妝 #韓國彩妝代購
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成吉盃 這次準備的還算不錯 膚色、脫乾、充碳 也感謝馬克大大的posing支援 我一定會更努力練習的
問題最多還是在訓練 自己都不滿意了 怎麼讓其他人看起來滿意？！ 持續練起來 就是因為比賽更能夠正視自己的缺點 所以才要一直比賽下去 平常接觸的生活圈太過舒適渺小 會讓人怠惰傲慢自大 不足的很多就利用未來的自己補足吧！ 訓練這條路走不完吧！ #我吃故我在 #worldgym #instafitness #gym #gymmotivation #fitness #fit #fitnessmotivation #getfit #inshape #ifbb #ifbbpro #workout #workoutmotivation #bodybuilding #bodybuilder #bodybuild #personaltrainer #training #trainieren #健身 #重量訓練 #重訓 #健身房 #腹肌 #馬甲線 #肌肉 #增肌 #lightweight
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底妝-BB霜/CC霜. ‧台北巿6小時到貨(試營運); ‧全台灣24小時到貨，遲到給100; ‧非北北基22:00～12:00間下單、離島、資訊不完整、 安裝商品、ATM或7-11 ibon付款...