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丹寧+格紋打造初秋??\ \ 看插畫選新品?這邊請進\ ➪ https://goo.gl/wgrDRp\ \ 11週年慶全館優惠進行中\ ➪ https://goo.gl/j7FwYW\ \ --\ \ #看插畫學穿搭\ 優子與卡曲 。波特多先生\
\ #你們今天運動了嗎？ \ 今天早上六點的班?\ 下班依然還是要動茲動！\ 你們下班到健身房報到了沒呀？\ \ #跟著肉肉甩肉肉 \ #ILoveWorldGymTaiwan \ #在WorldGym我可以 \ #WorldGym是我的LifeStyle #worldgym #
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\ 今天這篇很精彩~~一定要看啊！\ \ innisfree Taiwan 九月最最眾所矚目的就是這篇要分享的新品們啦！\ 只要有在關注韓系彩妝的朋友們應該沒人不知道innisfree有多狂\ 一次推出『My Palette我的彩妝盤系列』共提供140色選！\ 簡直就是選擇困難症發作啊！！！\
不管粉質還是顯色度都超級優秀~快跟上吧！\ \ 除了我的彩妝盤系列之外\ 同時也推出了可以自己調的保養品！\ 這年頭什麼都要客製化就對了XDD\ 『濟州熔岩海洋前導安瓶』主打根據不同老化困擾量身打造\ 創新的抗老化前導安瓶就是要讓你自己調！\ \ #innisfree #MyPalette\
\ 逢換季之際各品牌紛紛推出新品，韓系品牌也不落人後，Pony Effect及Innisfree均推出新品或新色彩！\ \ Pony Effect 推出了強調防護力的「神防護氣墊粉餅SPF50/PA+++」、新4色「金屬釉光液態唇膏」、新3色「奢華絲絨唇釉」，顏色飽和超持妝，週年慶還有多款優惠組合、
限量彩盤與限量刷具組喔！\ \ Innisfree則是一口氣推出了140色彩妝品(包含眼影、眉彩、腮紅、修容、打亮、遮瑕、調色等7類)，藉由獨家設計選色機制，先找到適合個人肌膚色調的顏色、再挑選私心喜好的色選，自行組合「My Palette 我的彩妝盤」！ 集結各種用途於一身的便利性彩盤、同場加映便宜好上手的刷具及實惠的價格，是小資女不容錯過的選擇喲！\ \ 對於有選擇困難的消費者，也可以選擇已經配好的彩盤，有7種貼心調配好的色調彩盤提供選擇，也可以下載「Makeup Plus美妝相機」APP，讓Innisfree幫你找出你的專屬顏色喔！\ \ #PonyEffect #神防護氣墊粉餅 #金屬釉光液態唇膏 #奢華絲絨唇釉 #innisfree #MyPalette\
\ 【春日浪漫主義 ~ 森林系精靈】YouTube 教學影片\ \ 新的影片來嚕~~第一次出外景拍攝影片， 為的就是呈獻最美的畫面，趕快來瞧瞧也請多多分享吧！\ \ 來自森林中花卉的靈感， 以桃粉色﹑珊瑚粉﹑蜜桃色與杏桃色等極具春意的色調相互交疊， 從層次暈染的溫柔晶亮眼妝﹑自然透亮的紅暈系花瓣頰
﹑到花苞綻放的漸層花瓣唇，創造如沐浴春日般的浪漫氛圍，如清新脫俗的無害花草系少女~~新浪漫主義的森林系精靈如此誕生！\ \ 今年春妝可以嘗試這樣畫畫看喔！\ \ https://youtu.be/pcSNK4SLkFo\ \ #請分享 #彩妝 #教學 #YouTube影片 #春妝 #森林系 #精靈系 #溫柔晶亮眼妝 #花瓣頰 #漸層花瓣唇 #無害花草系少女 #浪漫女神 #許有湘 #EtudeHouse #JillStuart #Dior #Visee #ZA #ClédePeauBeauté #SUQQU #BUXOM #WLab #innisfree #shirleyhsumakeup\
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【你覺得你可以，就可以】 我不是一個熱情奔放的人，上舞台展現肢體，對我來說，相當困難，完成這件事，我
的感動與激動溢於言表。 賽前的每一餐都是設定好的數字，看著別人懊惱晚餐要吃麥當勞麻辣燙還是蚵仔麵線，總是羨慕不已。 控制食慾是最難的一關，因為堅持，讓自己順利達成目標，賽後吃的每一餐變得特別美味，也在每份餐點滿足完食後，警惕自己，絕不能肆無忌憚，飲食控制對任何人都非常重要，因為健康是一個人的最大資產。 上一次完賽後，沒有飲食控制，體脂肪從去年八月的17%，在今年一月份增加到27%，也是我體脂的巔峰，不理智的行為讓我這次備賽減的相當辛苦。 熱量控制、加上賽前的高壓、一面兼顧工作與各種訓練，每個月夾雜經期，已經不是疲憊可以形容，我很感謝在最後一刻，仍然沒有放棄的自己。 不失望、不難過、不緊張，都是騙人的，不必急著證明什麼，當你栽下時間、精神，你的成就自然會告訴你，你的不同。 感謝健身工廠，健身工廠一直努力推動國內健身風氣，並協助台灣選手有機會出國看看世界，年底即將引進第一場國際健美賽事，2018/12/16，非常令人期待。 感謝 @chendawei.0105 的錄影畫面 #健身工廠 #健身工廠健美隊 #amateurolympiaagp #ifbb #ifbbproleague #olympiaamateur #ifbbcompetitor #mrolympia2018 #ifbbbikini #agp #amatuer #korea #seoul #transformation #pain #gain #bikinifitness #asianfitness #taiwan #dream #love #peace #bikinipro #dreambig #loveyourself #asiagrandprix #fitnessbodyasia #fitness
The afterburn effect is simply additional energy expenditure that occurs after exercise. It is th...
The afterburn effect's scientific name is excess post-exercise oxygen consumption, or EPOC. EPOC,...