#我的健身日記\ 今天來到 #Fitin健身訓練工作室??\ 教練先教我們放鬆肌肉\ 用滾筒在大腿小腿內側外側前面後面還有背部滾啊滾～\ 接著深蹲 再拉單槓練背肌 \ 還有鍛鍊二頭肌以及消滅我可怕的小腹\ 一連串訓練結束教練就跟我說要吃些什麼東西\ 今天下午茶吃了 #香蕉 #豆漿 \ 為了變美我要忍耐
告別麥當勞???\ 我要堅持下去??????????????????\ \ #健身房\ #運動\ #健身\ #鍛鍊\ #一對一私人教練\ \ 謝謝我的教練 @zack\ 2017INBA世界自然健美錦標賽 金牌
\ ｛觀玲跑活動｝「innisfree綠茶籽保濕精華系列新品上市記者會」在北師美術館舉行，整個會場被布置成濟州島綠茶園，讓人如同置身大型立體故事書，是一日限定的IG拍照景點\\(//∇//)\\！\ \ 在活動導覽中更加認識綠茶籽保濕系列，它這麼明星的原因是因為它擁有獨家研發保濕專用的茶種─濟州美肌
綠茶(不是用來喝的，是專門種來製作保養品的茶喔！) 而且是歷時17年、鑽研了2401種綠茶後才發現了它！而且這茶皆來自innisfree自1979年便在濟州島上成立專屬的綠茶園「西廣茶園」。\ \ 「innisfree綠茶籽保濕精華系列」全系列共21品項，含7項全新產品14項升級產品，從洗卸到面膜，四大系列客製化你的保濕需求，innisfree白雪老師分享主打產品：綠茶籽保濕精華、綠茶籽精華乳(NEW)、3分鐘保濕面膜(NEW)、早晨潔顏凝膠(NEW)、滾珠眼部精華(NEW)。\ \ 另外新品還有綠茶保濕卸妝凝膠、5分鐘茶葉角質護理面膜、綠茶籽保濕調理液。我個人對3分鐘及5分鐘面膜很有興趣，應該會是夏天的夯品。\ \ 4月全面登場，快去客製化自己的綠茶籽保濕solution吧！\ \ #水到無極限 #innisfree綠茶籽保濕精華系列 #innisfree #綠茶籽保濕精華 #西廣茶園 #韓國濟州島 #北師美術館\
\ 最近一直想嘗試橘橘黃黃的眼妝\ 今天用了好幾盒眼影堆疊我想要的顏色\ 這色系的眼妝讓眼睛看起來亮亮的✨\ 搭配清爽的假睫毛和自然眼線就可以了\ .\ 唇部特別描繪擴大了一點\ 修飾唇色不均和調整唇型也能讓五官更平衡\ bbia唇膏好潤我買好久最近才開來用\ 搭配esprique新的
唇釉顏色很飽和\ .\ 最近肌膚比較乾\ 我選用了suqqu粉霜完全服貼??\ .\ 然後髮帶是上次那個灰色的黑色版?\ 今天把頭髮用捲蓬再戴感覺又不同了\ .\ 其他產品想知道再問我?\ .\ Primer: #soonsoo \ Foundation: #suqqu\ Concealer: #canmake\ Eyebrow: #integrate + #3ce\ Eyeshadow: #zoeva + #mac + #3ce\ Eyelashes: #etudehouse\ Eyeliner: #ponyeffect \ Brighter: #chantecaille \ Contouring: #ponyeffect\ Cheeks: #mac \ Lip: #bbia + #esprique\ Hair band: #harusfashion \ #メイク #化粧品 #화장품 #메이크업 #아이섀도우 #립 #립스틱 #블러셔 #립스타그램 #cosmetics #motd #makeup #joanneme\ SUQQU Taiwan\ CANMAKE Taiwan\ Integrate Taiwan\ 3CE\ ZOEVA\ MAC Cosmetics\ ETUDE HOUSE Taiwan\ Pony Effect Taiwan\ Chantecaille 香緹卡\ Bbia Taiwan\ KOSÉ TAIWAN\ HARU's fashion\
\ 大家新年快樂?～由於今天coach有活動，Eva買了一些折扣力度大的商品回來做成影片來介紹給大家看看，如果說喜歡再麻煩盡快私訊喔～裡面有經典的中夾跟項鍊禮盒組呦?\ ✅由於美東有13小時時差，若晚回覆請見諒。\ #開右下HD應該會更清楚\ #coach #美國代購\
\ 久違的-嘴巴很多試色?\ 今天主角是 @innisfreetaiwan 的新品\ 2018 繡球花限定-花妍綿密唇萃\ -\ 第一次用這支就驚艷它的發色和質感\ 顯色度極佳且為霧面唇妝感\ 雖為霧面但並不會過度顯唇紋\ 擦\ 擦久了之後嘴唇也不會脫皮乾燥\ 持久度挺不錯的但是吃東
西多少還是會掉一點\ 但是很好補擦不會有斑駁感?\ 可惜有點香味剛擦上去會有點化學感\ 而且外包裝為什麼沒有繡球花樣?♀️\ -\ #1 陽光染上的迷你繡球花\ 顏色很可愛的霧面粉嫩橘色\ 擦起來有點無害溫和的感覺\ #2 一朵朵的粉紅繡球花\ 原本以為很刺眼的桃紅色\ 因為霧面感讓顏色變得很溫柔\ 擦起來是小女人的感覺\ #4 一束芬芳的繡球花\ 強烈的鮮紅色因為霧面質地\ 變得比較沒那麼俗氣\ 唯一的缺點就是我的臉撐不起來這個顏色?♀️\ -\ 你們喜歡哪個顏色呢？\ #innisfree #innisfreetaiwan \ #繡球花限定 #花妍綿密唇萃 \ #唇彩試色 #daidais彩妝小心得\
想要拍到大大的摩天輪 來我教你 ⋯ 你都不知道蹲多低， 手機都要貼地了... 重點是還只有一半的摩天輪
出現 傻眼哈哈哈哈 ⋯ Btw這個角度拍任何人都參天了 就不說我看起來幾公分， 而且我還穿高跟鞋呢！ ⋯ 夜景模式最佳畫質： <360p 什麼都看起來閃亮亮✨ 感覺跟馬戲團一樣 • New Year’s Eve night view SPARKLY NIGHT • #newyearseve #newyearseveoutfit #newyearseveparty #ferrywheel #marrygoround #nightview #charlesandkeith #nightviewing #跨年 #摩天輪 #美麗華 #美麗華摩天輪 #夜景模式 #台北景點 #網美景點 #台灣景點 #穿搭 #拍照 #小ck
為了增強孩子免疫系統 現在晚上洗好澡都會幫他上 多瑞特精油♀️ 從他的脊椎按摩上去還有腳底 孩子很享
受這ㄧ切欸 洗完澡會跟我說要按摩囉☺️ 因為上幼兒園最怕就是ㄧ堆病毒碼♀️我之前就瞭解多特瑞精油它可以外擦也可內用，天然到小孩跟北鼻都能用，妹妹我也有幫她擦，就是希望可以讓他們免疫系統增強，不容易感冒生病阿 我也有看見別的媽咪分享，小孩生病了，持續用油，生病的過程也減少好多天，很快就好了，有句話說的很好，「精油不是藥物，是保養，是改善」 為了家人健康，精油也ㄧ定要慎選❤️ #多特瑞#保養#精油#免疫力##上油#按摩#momlife#like4likes #followers #instagood #love#familylove