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在Tokyo Tower 隔壁 起床是塔/回飯店還是塔 Wear top @queenshoplife Skirts @lulustaiwan Shoe @gracegifttw #波尼雅煌 #2019tokyo #波尼摳尼去哪尼 #tokyoday1 #hotelnexusdoortokyo #tokyotower #park #autumn #travellife #nicemood #niceweather #好噴油 #諭角 #我才不管 #milkteaing #popooutfit #queenshop #queenshoplife #東京ライフ
新的月份新的挑戰 目標還很遙遠 努力朝著目標前進 跨出舒適圈 把該做的事做好 /舊照/ 體重還沒回到之
前的重量 看中醫還被問膽是不是有警訊 一整個很ㄘㄨㄚˋ 怕的不是身體怎樣 而是體重會不會還是上不去 看來問題真的不小 #我吃故我在 #instafitness #gym #gymmotivation #fitness #fit #fitnessmotivation #getfit #inshape #ifbb #ifbbpro #workout #workoutmotivation #bodybuilding #bodybuilder #bodybuild #personaltrainer #training #trainieren #健身 #重量訓練 #重訓 #健身房 #腹肌 #馬甲線 #肌肉 #增肌 #lightweight
一開始一定要先抖兩下肩 這才是訓練秘訣 都分享給大家了還不先抖個兩下 FacePull 臉拉 一個很
好刺激後三角的動作 很多人都會拿睪丸繩來做 但我怕有人沒有睪丸繩不能訓練 會氣噗噗的問我讀哪間國小的 所以只好直接用繩索來做 反而會受到控制的影響增加感受度 要有好的體態外觀先從後三角開始 #我吃故我在 #worldgym #instafitness #gym #gymmotivation #fitness #fit #fitnessmotivation #getfit #inshape #ifbb #ifbbpro #workout #workoutmotivation #bodybuilding #bodybuilder #bodybuild #personaltrainer #training #trainieren #健身 #重量訓練 #重訓 #健身房 #腹肌 #馬甲線 #肌肉 #增肌 #lightweight
他說：#彭于晏 說成功的人都是自律的人！很好～學測加油 #頭前溪#芒草季#甜根子草#芒草花#新竹景點
2019.09.29 . . . . . . #iger#igsg #igs #view #viewbug #viewtaiwan #vscotaiwan#taiwanese #bpintaiwan @taiwan #ig_taiwan#taiwan1 #taiwantag#iseetaiwan#igtaiwan#everydaytaiwan#view_taiwan#bns_taiwan#travel @tripgo.tw #台灣旅遊#打卡景點 #Nikon #好想去喔 #wowtoplay#網美景點 @amazingtaiwan @taiwangramer