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竹北 健身房相關問答



#30天一起來減脂\ 減脂技法大公...

#30天一起來減脂\ 減脂技法大公開-ep4.【減脂期訓練的變化】\ \ 不變!\ \ 講完了。\ -\ -\ -\ 啊? 你沒看錯,我沒說錯!?\ .\ 當進入了減脂期\ \ 訓練不能少,特別是重量訓練的強度!\ \ 身體會適應我們的人處在環境\ \ 減脂期攝取熱量會不足以供給身體的能量\ \ 當一

定程度的脂肪消耗掉 就會開始分解肌肉\ \ 原因是身體在訓練量降低的情況下\ \ 會認為這些肌肉沒有存在的必要\ (簡單說留著沒用礙事?)\ .\ 固➡️我們不應該降低訓練的強度\ \ 應該盡力維持\ \ 同樣的重量 同樣的組數 同樣的次數!\ \ 有任何問題\ \ 也歡迎在底下留言或私訊?\ -\ ?「30天一起來減脂」的活動即將展開\ \ 快來一起參加吧!\ \ 只要在8/7前在限時分享【減脂技法大公開】系列貼文\ 並tag 「#30天一起來減脂」「@canyon_fitlife 」\ \ 即可擁有參加資格!\ \ 我是自由教練-Canyon\ \ 減脂技法大公開,我們下集見!\ \ #減脂技法大公開 #減脂 #減肥 #減重 #瘦身 #健身 #重訓 #變美 #變瘦 #健身房

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今年夏天\ 真的太熱了啦\ 不吹冷氣還要其他辦法嗎!!!\ 明信片寄出了喔哈哈哈\ \ #哆啦實驗室 #插畫 #笑話 #插畫日記 #illustration #柴犬 #小怪物 #河童 #故事 #貓咪 #黑貓 #手繪 #mac #animation #motiongraphic #可愛 #熊熊 #ame

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感受的到日韓極致光染膏的威力嗎!!...

感受的到日韓極致光染膏的威力嗎!!!?\ #ILLUMINA #WELLA #極致光染\ ?最近引進了超美的日韓染膏\ 不論有沒有瞟\ 你想要的霧感.光澤感都有了!\ 很驚喜吧~~~~\ ????日韓染膏做出歐美染膏無法達到的\ ??‍♀️一般歐美的染膏要有霧感跟灰感一定要靠瞟淺才有辦法呈現\ /\

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FKA twigs出席The Se...

FKA twigs出席The Serpentine Summer Party時,穿了 Dior 1997秋冬的褲裝(對照圖是該季洋裝,印花和面料顏色都相同,暫時沒找到一樣的),這件褲裝有點印度婚禮的新郎禮服感,鞋子配得很微妙...\ \ #fkatwigs #dior

\ 這是一個精彩的一週\ 能做自...

\ 這是一個精彩的一週\ 能做自己喜歡的事情還是很開心\ ?:@peppa926 \ #健身工廠 #龍舟隊 #fitnessfactory #chinesetaipei #dragonboat\


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- Curve - _ New collection Photography_ @nkwo.inf

o Makeup_ @kkkni_913 Model_ @_dingting #curve #curevcut #curveperm #線條燙 #曲線燙 #newcollection2020 #newhair #髮型師gino #Hairstylist_Gino #hairgino #剪髮 #染髮 #燙髮 #微捲 #長捲髮 #韓系燙髮 #台北髮型師推薦 #韓系髮型 #日系髮型 #hairstyles #造型 #女生燙髮 #女生髮型 #信義區 #瀏海 #中長髮 #短髮 #長髮

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蠟黃人必看! 8+3款校色產品評比♡  (圖片少拍一款 嗚嗚) 身為黃臉婆的我 沒用紫色校色產品

會覺得心中很不安 其實用過的不只這7款 只是很多都用一兩次被我賣掉了 (文末有我盡力回想+補充用過的產品♡) 開始之前 先來說說我心中理想的校色產品有什麼特徵  ① 盡量不要泛白 開架的產品比較容易有這個問題 嘴巴上說是校色 結果擦上去之後因為泛白而變白 我覺得這個泛白問題 有點棘手 第一個是後續的底妝比較難上 也比較不貼 最糟的狀況是開始起屑、底妝游移 再來是泛白 通常是推開 帶有一點冷色調的灰白色 會讓整個臉看起來灰灰髒髒的 最理想的狀態是他只是單純校色 中合掉過度的蠟黃和暗沉(這時看起來的膚色不見得是比較白的)  ② 不能致粉刺阿 嗚嗚 輕微的就算了 會嚴重致粉刺、致痘的 就算好用我也很難繼續愛下去 有些產品試用時就感覺到它油份很多 這時我就會收手 以避免浪費錢的狀況發生  ③ 質地輕薄 因為後續還是要上底妝的 如果校色產品過度厚重、粘膩 一層一層疊妝上去 很容易不夠貼 崩塌的機會就大增了  - - - - - - - - 接下來就進到產品心得吧✨  ♡ #MakeUpForEver 第一步奇肌對策完美潤色 這是我最喜歡的一支~ 真的可以修飾蠟黃 同時又不會泛白 擦上去很貼敷 不會起屑 所以基本上完全不會影響後續底妝 讚~  ♡ #蘭芝 柔光調色氣墊隔離霜 這款我每用必致痘! 質地是很特別的奶霜感 推開會有油油的感覺 感覺有不少油份 確實是容易致痘、致粉刺 除非是不太長痘的大乾肌 不然不是很推~  ♡ #Laneige 柔光調色隔離乳 跟上面的氣墊同系列~ 這款我用起來就不太會致痘了 但因為質地很濃郁 用之前保濕要做好 不然容易覺得乾、不好推 有時候我也會混著比較水的防曬一起用  ♡ #KATE 零瑕肌密濾鏡校色霜 這條之前有介紹過~~ 我覺得在開架裡面 泛白算是比較不嚴重的一款 也是我在開架裡最喜歡的校色霜了! 修飾效果不錯 價格可愛!♡♡  ♡ #1028 超吸油蜜粉餅 這款蜜粉價格很便宜 去屈臣氏常看到打折不到$200 但紫色款的珠光有點太大顆了 我個人不是特別喜歡 上在臉上呈現紫白色 也沒有很自然 平常我都用在額頭(有瀏海) 控油有感 一整天下來出油狀況好很多 下次會想入手別的顏色~  ♡ #植村秀 極保濕清爽防護乳 植村秀很紅的產品 在網路上看到許多好評 SPF50的紫色防曬!! 擦完之後直接上底妝很OK 自然修飾 不會泛白、死白 也不會讓臉變得灰灰的 這款我會想要買大容量  ♡ #Visee #瑩透無瑕飾底乳 這罐是新品 我覺得會比較不適合膚色深的人 因為他的紫色是偏淡粉紫 膚色深擦起來比較容易變得灰灰髒髒的 不過這罐就妝前乳功能來說還蠻不錯的 最近用它有感覺後續底妝比較貼  ♡ #1028 超控油UV校色飾底乳 藍色的話 其實是設計給暗沉偏橘紅色的人使用的 控油有感 我只有夏天能用 冬天的話會覺得有點乾  - - - - - - -  接下來是沒有照片支援 但用過的產品們➪➪  ① #ZA 美白隔離霜 修飾: 泛白: 致痘: 這款之前我推薦過綠色的 綠色我只會用局部 紫色的是我姊推坑我 借我用了全臉 全臉比較有明顯有致粉刺的感覺(當初用綠色局部上覺得不會~) 有一點泛白 不過上這條等於同時上防曬 如果像我一樣 就只擦這個+粉餅 妝還是蠻貼的 優點:價格便宜、易取得 小資女孩可以試試  ② #INTERGRATE星綻光空氣飾底乳 修飾: 泛白: 致痘: 這支的質地也是奶霜狀 這種質地蠻療癒的 很像舒芙蕾那種綿綿的fu♡ 很好推開 有一點泛白情況 最大的缺點還是致粉刺 不然整體來說還不錯!  ③ #innisfree 自然系礦物玩色飾底乳 修飾: 泛白: 致痘: 這支很多人推薦 整體來說我覺得是還不錯 但我用起來有一點點黏 後續底妝上起來也比較沒那麼貼 所以也是用沒幾次就賣掉了

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-​ 前幾週東奔西跑通勤趕車教課穿插試鏡,​ 陸續放綁通知。​ 一個一個的「時間放」​ 已經回覆「」

到無感沒知覺。​ 才哀怨著怎麼都沒有老天捎來的好消息​ ​ 昨天​ 愛羅 一個出其不意 不早不晚 最不重要的moment 通知有電影選到!好棒!​ ​ 運氣實力機運真的缺一不可,​ 又怕卡事情又怕卡教課​ 然後再一一負人情債​ 做人成不成有時候就在此時此刻驗證。​ ​ 努力會有回報 我始終相信​ 但是善不一定會有善報⋯​ 秉持著以不影響任何人為基準的原則 ​ 方便自己也方便全世界。​ ​ 七月加油 八月要更加油。​ Be Good!​ ​ #波尼雅煌 #popooutfit #qsootd #queenshop #queenshoplife #smile #begood #behappy #newchanges #fighting #我愛羅 #cleanstyle #素素美


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