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Florence Welch當然是要穿 Gucci啊！這套很像是一個溫柔的武將制服，還是神鬥士的神衣，需要來一把青龍偃月刀。\ \ #florencewelch #gucci
再來依然是本屆的聯合主席，來看 Alessandro Michele與 Harry Styles。\ \ 好喜歡這兩位聯合主席的打扮喔，Michele這身紅色蝴蝶結褲裝應該是從2018秋冬延伸來的，復古時髦阿哥哥！額頭上的頭飾好好看！而Harry這身蕾絲連身褲裝有一點2019秋冬的輪廓，把柔美和柔媚穿
上身，還擦指甲油，有突破！\ \ #gucci #alessandromichele #harrystyles
【健人生活你我他】/【Fitness Life】\ episode-5.?《健身房外的世界》\ \ 健身房內充滿豐富多樣的訓練\ \ 訓練很好玩，訓練很刺激，訓練很有趣\ \ 我也很喜歡訓練\ \ 但 健身不僅僅只是訓練！\ \ 飲食&休息，同樣是健身相當重要的一環\ -\ ?訓練，在科學上是創造肌肉
損傷提供修復的機會\ \ 但肌肉的成長與修復\ \ 是在未訓練的休息區間，同時依靠營養的補充\ \ 很多人在健身房內狂操猛練\ \ 卻沒讓肌肉得到該有的補充與足夠的休息\ \ 很可能因此造成了效率低下的肌肉成長\ -\ ⭐健身房內僅僅只有訓練\ \ 健身房外卻是我們實際的生活\ \ 我們的心態、知識、家人、朋友、愛人、金錢……等元素，都在健身房外\ \ 這些元素支持著我們生活重要的部份\ \ 沒有金錢的支撐 存活不下去\ \ 沒有情感的寄託 心情受影響\ \ 沒有健身房外的生活，怎麼能在健身房內有好的表現?\ -----------------------------------------\ ✔健身房內很重要，健身房外的世界更重要！\ \ 共勉之。\ .\ #健身\ #健康\ #心態\ #增肌\ #減脂\ #肌肉\ #重訓\ #熱量\ #體脂肪\ #健身房\ #營養素\ #增肌減脂\ #阻力訓練\ #健人生活\ #健身人生\ #健身是人生也是\ #fitness\ #gym\ #bulking \ #cutting \ #weighttraining \ #bodybuilding \ #caloriebalance\ #micronutrients\ #health\ #fitnesslife\ #fitlife\ #instafitness \ #CYfitlife
\ 等很久的coach \ 等很久的coach \ 終於陸續回台?\ _\ #karllagerfeld\ #karllagerfeldbag \ #卡爾\ #coach \ #mk\ #michaelkors \ #watch \ #katespade \ #Marcjaco
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- 本命頭之又剪掉大約4公分， Hold戲的緊繃短囉 期待一下未來還會有突破人生極短髮中的極短髮
！（也許是光頭） Haircut by @nick0323 Salon #happyhair南京店 歡迎預約指定我尼克但是不要太常約，不然我約不到☺️ BTW小孩她也是專業剪喔！快狠準的，讓孩子不知不覺就剪完造型頭髮囉！ Wear @queenshoplife #qsootd Shoe @dafshoes Queenshop 樹林店25號正式開幕唷 有空的大家可以去花花振興卷吧 波尼那天在拍片沒有空去踩點，你們幫我去！ #波尼雅煌 #haircut #尼克不是設計師是好麻吉 #南京店 #小巨蛋五號出口 #造型剪髮 #兒童剪髮 #專業燙染護 #基角 #popooutfit #queenshop #queenshoplife