今天11點開始忙\ \ 忙到現在 為了配合學生晚半小時下班\ \ 然後昨天又睡很少\ \ 但我卻不覺得累\ \ 每年都在淬煉新的自己\ \ 讓自己提升\ \ 教練真的是很辛苦的工作\ \ 是所有業務性質工作最難做的\ \ 通常業務性質工作只要談到單就能領錢\ \ 教練談到還要執行才領得到錢\ \ 身
材要有、專業要會、銷售要強、社交要行、服務要好\ \ 哪那麼容易 \ \ 然後還要被說教練課很貴....\ \ 但我們依然抱著熱愛的心在做就像健美一樣\ \ 我們只需要肯定，不喜歡沒關係但不要批評\ \ 各位平安夜快樂\ \ 明天聖誕節，獻給我的學生們 ~\ \ #熱愛\ #事物\ #都不累\ #只需要被肯定\ #不要隨便批評人\ #健美\ #健身\ #增肌\ #減脂\ #健身工廠\ #海寶廠\ #教練Super為你服務\ #明年我會更好
\ 不是只有好身材的人才會出現在健身房\ \ 而是希望自己更好更健康努力的人也在這裡\ \ 感謝《World Gym健身俱樂部 Taiwan》內壢店的開箱邀請\ \ 有一個這麼優質寬敞又專業的地方\ \ 今後我就在這運動啦?\ \ 歡迎大家除了路過也一起加入來個巧遇噢?\ \ #桃園\
#內壢\ #worldgym \ #gym\ #sport\ #exercise \ #搖滾宮主\ #賴銘偉\
\ 雙11購物節大家買了什麼？\ 最近使用有線吸塵器發現吸力減弱又笨重\ 有個主婦半夜失眠手滑下單了Dyson V8?\ 觀望了一年多終於等到這檔大全配的划算價\ 計算機算一下（呦～很可以哦！?）\ 16888元扣掉MOMO贈紅利金1111元\ 再扣玉山信用卡回饋金1313元\ 等於14
464元就能帶回\ 雙主吸頭加10個配件的V8機皇旗艦版?\ 這價格根本和國外代購價差不多啦！\ 還有恆隆行公司貨保固2年，用得更安心\ （如果有國泰MasterCard 可以回饋2222元比玉山更省更划算，可惜我沒有國泰的卡?）\ \ 好期待Dyson吸塵器會給我後悔的感覺⋯\ 好用到後悔。沒。有。早。點。買?\ 不過現在這價格應該也是不會後悔啦！哈\ \ #momo購物網\ #雙11超狂購物節\ #只有momo能超越momo\ \ 底下留言裡貼了我覺得還蠻划算的推薦清單截圖\ 有Le Creuest、Staub鑄鐵鍋、德國turk鐵鍋、小V鬆餅機、日本岩谷薄型卡式爐、SAGE不發霉砧板、NIKE阿甘鞋、雪肌精等促銷可以參考\ \ 更多優惠請進MOMO購物網主會場\ ?電腦版: https://momo.dm/NUUuYU\ ?手機版:https://momo.dm/bN2aQA\
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心血來潮隨便在組間練個Posing - 嗯……怎麼還是一樣瘦弱♂️ 未滿18歲的攝影 @sophie
emomo 然後妳為啥最後特寫我的奶頭♂️ #npc #npcnews #ifbbpro #ifbbproleague #ifbbmensphysique #bodybuilding #bodybuilder #Physique #私人教練 #自由教練 #Taiwan #PersonalTrainer #FlexibleDiet #IIFYM #飲食計畫 #onlinecoach #健身工廠 #健身工廠信義廠 #posing #body #workout #fitness #eatcleantrianmean #TeamLasthope #TeamMembers #Baby #babyboy #Father #Family