::\ 這家甜甜圈實在太優秀了\ 出乎預料的好吃耶 立馬再加點一份\ 店裡只有咖啡跟氣泡水\ 於是我就點了咖啡 不用睡了\ -\ 然後⋯總是會有幾天腫腫的?\ 這天實在腫的太誇張 怎麼拍怎麼怪\ 算了啦 你們青菜看～?\ -\ ??????｡･*･:♪\ 帽子：Grace Korea closet\
上衣/罩衫：Korea/SAMMY STYLE\ 鞋子： Miluku-showrooms\ 褲子：Miyuki select\ 項鍊/草編皮帶：Haloo.Hello Korea\ 包包：#dior\ 手錶：ete_taiwan
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#30天一起來減脂 #內有活動 #免費教練課\ ?活動預告【減脂技法大公開】\ \ 於活動期間將會陸續分享知識與經驗\ \ 一步步帶著大家學會減脂！\ \ 期間有甚麼問題都歡迎小盒子私訊我\ \ 或在貼文底下留言\ \ 活動期間每天我將會在限時動態打卡分享\ \ 歡迎一起減肥減脂的朋友一起加入這個活動
\ \ 內容不限 不管是 重訓 有氧 飲食 還是心情\ \ 並在限時動態標註「#30天一起來減脂」&「@canyon_fitlife 」\ \ 我也會進行轉發 讓大家互相鼓勵！\ \ 一起減脂 一起邁向更好的體態！?\ -\ ?加碼活動?\ .\ ▪目標：鼓勵大家一起減脂恢復好體態\ .\ ▪時間：8/7～9/7，( 9/8慶生吃大餐慶祝?\ .\ ▪參加方式：\ ?1. 追蹤此帳號！\ ?2. 即日起到8/7活動開始前，分享【減脂大技法】系列貼文於限時動態！並標註「@canyon_fitlife 」「#30天一起來減脂」完成參加資格！\ ?3. 9/8活動結束3天內私訊我，跟我分享你們的成果！(可以順便祝我生日快樂～哈哈哈?\ .\ ▪獎勵：於8/7前量測體脂肪，比較9/7一個月活動後體脂肪(同一台器材)，【降低體脂肪% 前3名】可獲得【私人教練體驗課*一堂】！\ \ #減脂技法大公開 #減脂 #減肥 #減重 #瘦身 #健身 #重訓 #變美 #變瘦 #健身房
\ 距離上一次成為龍舟國手已經是10年前了\ 後來也下定決心專心在一個項目上就好\ 結果這次因緣際會下再一次成為龍舟代表隊成員之一\ 或許人生就是這樣難以預測\ 人算真的不如天算\ 還是很感謝對我不離不棄的後援\ 沒有默默無名的英雄幫忙我是無法被推到世界的\ 但既然還有能力可以發揮\
就把它發揮到極致吧！\ 再比一場不留遺憾的比賽\ \ #龍舟\ #世界錦標賽\ #健身工廠\ #花蓮龍舟\
#雲彩紙☁️采子 采子-美夢 完整版在我的Youtube頻道 「采子喃喃音樂會-高雄場」開始倒數！
主頁的連結可以購票，你們準備好了嗎？ 還記得從翻唱開始、餐廳駐唱，累積了會到場支持我的小群觀眾，直到出道後，我常常在回覆私訊時說道：「希望有一天能現場唱給喜歡我的你聽。」 不論以前，或現在，我依然這麼說、這麼期望著。 面對面的聲音，四目交接的那一刻，是最真摯的。 獻給你們，純粹的「美夢」 9/20 我們高雄SPERO見。 - #采子 #美夢 #美夢cover #翻唱 #吉他 #唱歌 #吉他彈唱 #自彈自唱 #練習 #音樂 #唱歌 #cover #60secondcover #music #guitar #sing #instasinger