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健身教練證照相關問答



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【3weeks out】\ 兩張照片過了十幾週,最大問題就是自身肉量不足啊啊\ 從2月10多號考完研開始認真控管飲食,至今剩三週上台我會盡力完成比賽。\ 原本維持了六週的營養素在這週調降了,稍嫌不習慣,感受到能量開始消減,負能量增長。\ 在減脂的時候如果感到這股負能量,把之前廢宅哭哭照翻出來跟現在比一

下,心情也許會好一點,然後keep going !我喜歡健美這項運動,也享受每一個過程,希望能保有這樣的熱情繼續練下去。\ -\ -\ -\ -\ -\ -\ -\ -\ #transformation #motivation #contestprep #bodybuilder #cut #instagood #like4like #bodybuilding #naturalbodybuilding #muscle #MaXHypeFam #maxhypetraining #physique #taigerapparel #coach #健身 #肌肉 #減脂

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\ 前幾天收到 innisfree Taiwan寄來的驚喜!\ 這盒濟州島火山泥調色面膜七色禮盒?\ 做成調色盤的概念真的好有趣\ 泥膜本身的顏色都和瓶身一模一樣\ 不同顏色的火山泥也各有不同的效果\ 所以可以針對不同部位敷不同色的泥膜\ 連敷泥膜都可以這麼好玩?\ \ #innisfr

ee #volcanicclay \ #multimasking #colorselfiecontest\

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\ #美式經典油頭????????????????????\ ?將兩側頭髮剃短,中間頭髮留長向上順梳,\ 營造流利線條\ \ 流行跟經典都是一個大方向 ,\ 我們不一昧地追求著流行線上\ 畢竟每一個人的髮性跟髮流都不同 \ \ 所以每一位客戶都有個人客製化 依照個人髮性 髮流 髮質粗硬\

都會有不同的設計跟裁減方式\ \ 打造屬於自己的油頭\ \ 造型師『HARRY CHEN」哈利\ 來電預約 \ 專人預約 --02-2311-1236\ 手機本人---0922-112904\ \ LINE[. anderson79 ]\ \ 地址:台北市萬華區昆明街92-1號四樓集色髮館\ \ #美式油頭 #剪髮\ #造型 #西門町 #台北\

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\ 我回來了,努力整理照片寫穿搭文中…先來PO個兩張,我去的這幾天東京都大晴天,照片怎麼拍色調都好好看~^^\ #outfit #bigsize #ob嚴選 #厚片穿搭 #穿搭 #外拍 #洋裝 #ビックサイズ #コーディネート #針織 #條紋 #毛衣 #dress #東京 #セーター #sweate

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\ #innisfree #mycousion 臨時店只開到6/30,\ 一般賣場還是會有得買殼,但是沒有臨時店的那麼多種哦!\ \ #結果我這次最後買了孔姊姊\ #據說這間臨時店就只賣氣墊粉餅\ \ #이제_가로수길_갈_일없네어 ?\ 가로수길 #마이쿠션 팝업스토어 종료 D-7!\ \

팝업스토어 종료 후에는 \ 이니스프리 강남/명동 플래그십과 온라인몰에서\ 100개의 마이쿠션 케이스를 만날 수 있어요?\ \ 그동안 많은 사랑 주셔서 감사했습니다?\ \ +운영기간: ~ 06.30\ +위치: 서울시 강남구 압구정로 12길 50\


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水嘎阿餒 #innisfree #innisfreemypalette #mypalette#이니스

프리

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母難日提前慶祝 / 決定從今年開始禮物要多準備一份還要請你們吃飯~~謝謝你們有你們才有我/辛苦了 #

母女包#小ck

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#你們今天運動了嗎? 運動讓我越來越敢穿衣服 炎炎夏日☀️☀️ 穿上背心透心涼 但是手臂上的肉肉

總是個惱人的問題 Kickback 強化了我的三頭肌 打造了手臂的結實感 在worldgym讓我的身材越來越有自信 #跟著肉肉甩肉肉 #ILoveWorldGymTaiwan #WorldGym我可以 #WorldGym是我的LifeStyle #worldgym #icanatworldgym #worldgymtaiwan #nevergiveup #世界健身俱樂部 #板橋府中Roxy #尤予晰 #肉肉

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今天有新銳潛力攝影師幫小女子拍穿搭❤️❤️幸福的我耶✨ 覺得好開心可以擁有這樣的朋友和前輩能夠不只聊攝

影也能分享人生;) #ujoyoutfit : 洋裝: #ob嚴選 #棉花糖女孩穿搭 #厚片女孩 #大尺碼穿搭 #plussize #girlpower #plusmodel #ootd

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美翻惹~~~女神 我怎麼有勇氣跟她合照呢!!! @CHARLESKEITHOFFICIAL @CHAR

LESKEITH_TW#charleskeith_tw #小ck


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