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\ 分享兩週後手臂的小成果✨,原本使盡吃奶的力也不會有的大、二、三頭肌,開始有一點型了,開心?!越來越喜歡看到身上肌肉的線條,繼續加油!今天練背!~??\ #fit #fitnessgirl #fitness #startyourlife #isagenix #isabody #健身 #健身房 #重

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\ 上週就有看到 innisfree「我的粉餅,我做主!」新款粉漾戀彩限定資訊!!\ 雖然我不是粉紅控 但整個被燒到 激發我的少女心 無敵想要 沒想到我超幸運搶先體驗!!!!\ 去年innisfree 10月就有推出My cushion100款粉餅盒主打「我的粉餅,我做主!」\ 創新DIY創新

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\ 每年回台灣都會到這裡訓練,感謝 #健身工廠 提供我訓練的地方! ⚾️\

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\ 今天是屬於小編倆的時間?\ 吃完好吃早餐就換我們買啦❤️\ 下次來代購這個包妳們覺得怎麼樣?\ 連小編都被燒了?\ #小ck\ #charlesKeith \ #isaac\


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Team Last Hope - 最小的團員-Jayden 以後長大跟這些巨巨叔叔阿姨們一起訓練 -

下次等大手怪天神考特叔叔 @scottdailylife 跟米菲姨姨 @22miffy 還有美食壯漢叔叔 @kenlee1018 在一起拍合照 啊,還有在上海每天水深火熱的阿寶姨 @christylin0908 #男孩 #新手爸爸 #健身爸爸 #肌肉奶爸 #Father #Jayden #npc #npcnews #ifbb #ifbbpro #ifbbproleague #ifbbmensphysique #bodybuilding #bodybuilder #Physique #classicphysique #自由教練 #Taiwan #PersonalTrainer #FlexibleDiet #IIFYM #飲食計畫 #onlinecoach #健身工廠 #健身工廠信義廠 #body #workout #fitness #eatcleantrianmean #TeamMembers

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跟橘色牆很有緣 #34weekspregnant #妊娠 #veja #小ck #孕婦穿搭 #

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【腿臀訓練】 今天是leg day 但我在槓鈴區就花了1個小時 . 40kg*15*1 50kg*12

*4 40kg*12*2 30kg*15*2 . 有點挫折………… 因為組與組之間的休息時間很長 我甚至想要問問有沒有人可以輔助我 (其實我不需要,只是想要有個支持) . #健身幼幼班挫折中 #健身幼幼班持續努力 . . . #健身工廠 #健身工廠新時代廠 #健身房 #健身 #運動 #台中 #減脂 #增肌 #槓鈴 #肌肉 #健康 #instafit #fit #fitness #fitnessmotivation #legging #instagramfitness #gymlife #training #gym #gymgirl #keepfit #adidas #newbalance #uniqlo #workout #diet #exercise

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只有一個嘴巴,所以試到快破皮了 #怎辦那幾支淺色擦上後 #我分不出來差在哪 #3ce #innisfr

ee #乾燥玫瑰

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剪,鮑伯彎髮❤️❤️ 小飛機✈️預約.預約可line . 尤卡旗艦☎07-2160007☎️ . L

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