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肌肉痠痛與肌肉生長的關係| 健身迷思流言終結者(中文字幕) - YouTube。

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臀中肌-下半身最疏於鍛鍊的肌肉(中文字幕) - YouTube。

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育兒生活 12月號／ 2017 第331期 先「識毒」才能「避毒」 嬰幼兒6大飲食危機！。

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運動傷害會造成一輩子的痛, 強化肌力與肌耐力刻不容緩。

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