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“安眠神药”褪黑素真有那么神吗？专家支招教你如何睡得好！。

2020年11月13日 · 本期节目主要内容： 熬夜失眠是年轻人非常关心的话题，90后已成为各种助眠用品的购买主力，其中 ...時間長度： 4:00發布時間： 2020年11月13日： 21st century tw。

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【好眠筆記】褪黑激素，能延緩老化、預防癌症？！ - 康健雜誌。

2010年6月1日 · 褪黑激素(melatonin)是由大腦內松果體生成的一種荷爾蒙，人在接近入睡時便會開始分泌褪黑激素，並在半夜達到高峰，早晨醒來之前...：