最新版健康操結合多首耳熟能詳的曲目，包括〈丟丟銅仔〉〈Ten Little Indians〉等。健身教練Jimmy老師和傑瑞老師為特別為大家改編動作，更適合全家大小 ...

高中職 武林高手健康操. 每節動作名稱與拍子介紹; 影片參考連結(請點擊) 資料來源參考教育部94年度製作. 【一、暖身運動】. 第一節：觀空起勢 4X8拍.

「1234 2234」數字口令式的健身操時代過去了！ ... 創作者介紹 ... 「第一國民健康操，兩手插腰，預備~起，(下肢運動)1234 5678 2234 56...」

高中職新式健康操每節名稱介紹前奏2個8拍暖身運動第一節踏步運動第二節體側運動第三節擺盪運動第四節下肢運動第五節上肢運動第六節轉體運動 間奏1個8拍主要活動(共七節 ...

基本介紹

這款「國民省錢操」的歌曲，靈感源自於民國86年（1997）以前的「第一國民健康操」。「國民健康操」其實早在1930年就被引進台灣，當時仍處於日治時期， ...