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20分钟低难度有氧运动| 腰腿| 燃脂| 无工具高体脂大基数入门适合【周 ...。

2018年12月20日 · 你不仅觉得不冷了，也会觉得不是很累，而且对腿和腰还有塑形的效果！ 别犹豫了！#周六野#周六 ...時間長度： 21:51發布時間： 2018年12月20日。

10分钟下腹部小肚子运动｜高效燃脂、无工具【周六野Zoey】。

2020年6月4日 · 这个10分钟运动针对我们的下腹部，锻炼我们的6块腹肌同时也有燃脂效果，帮助更快的减掉身 ...時間長度： 13:13發布時間： 2020年6月4日： tw | tw。

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亞洲帕梅拉！周六野的10支超強燃脂影片「HIIT有氧 - ELLE。

2021年7月15日 · 相信持續一陣子就能夠看到一定的瘦身效果，現在快一起跟著周六野開啟燃脂之路吧！ ... 周六野健身菜單1：五分鐘在家瘦腰運動打造馬甲線 ...： 。

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懂你想瘦哪裡！「周六野」高效瘦身運動菜單，大腿內側、側腰。

2021年7月30日 · 如果上面的腹肌運動菜單做膩了，可以交替著做，讓自己持續固定訓練肌肉，效果會更好。

這個進階腹肌的菜單Zoey講解得非常清楚，慢慢跟練很讓人安心。

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10分钟增强版腹肌马甲线人鱼线瘦腰运动，保证一周见效！28天 ...。

改善假胯宽、X型腿、臀凹陷，改善梨形身材和腿型臀形的方法【周六野Zoey】 ... 所以接下來我會有一系列針對不同部位的影片，初學者亦較容易上手及做到效果！。

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美丽芭蕾和周六野哪个效果好？ - 知乎。

自从写完美丽芭蕾的天鹅臂，评论里就有一群人让我蹲周六野。

再让我感叹下女孩们对爱情的执着和专一！ 很多女生会将周六野的“10分钟改善斜方肌......”和美丽芭蕾 ...你做过b站健身博主周六野的视频吗？有用吗？如何评价b站up主周六野？为什么做keep，美丽芭蕾和周六野没效果？为什么B站UP 主周六野zoey有那么多粉丝www.zhihu.com 的其他相關資訊：