板橋也太爆炸多人了吧～\ 趕緊躲回...
板橋也太爆炸多人了吧～\ 趕緊躲回家！ ٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و\ \ 薄西裝外套 ｜ @OB嚴選\ https://reurl.cc/VXvz8A\ \ ♥ OB嚴選優惠只到12/14 11：00\ 現領 $120 購物金 ☞ 折扣碼 LYNNE120\ 全館都可以使用哦 ⚗︎·̫⚗︎\ \ #o
b嚴選 \ #雙12最終衣戰 \ #12種怦然心動的優惠驚喜 \ #線上女裝領導品牌 \ #萬款服飾配件供應 \ #一站式購足好便利
板橋也太爆炸多人了吧～\ 趕緊躲回家！ ٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و\ \ 薄西裝外套 ｜ @OB嚴選\ https://reurl.cc/VXvz8A\ \ ♥ OB嚴選優惠只到12/14 11：00\ 現領 $120 購物金 ☞ 折扣碼 LYNNE120\ 全館都可以使用哦 ⚗︎·̫⚗︎\ \ #o
b嚴選 \ #雙12最終衣戰 \ #12種怦然心動的優惠驚喜 \ #線上女裝領導品牌 \ #萬款服飾配件供應 \ #一站式購足好便利
❤ #2021新款請點選粉專限時動態❤\ ? 11/28~11/30 公休三天 ?\ #FB粉專訊息暫不回覆?12/1陸續回覆\ ? #大會報告所有直播商品已全數寄出 ?\ \ ? #謝謝鐵粉美眉新粉絲美眉支持維多莉亞用心在粉專做的每一次優惠活動 \ \ ? #歡慶開播三週年熱賣款內衣超值優惠買四送一
歡慶價1999元活動成功歡樂落幕結束 ?\ \ ? #早買早享受晚買享折扣優惠活動的內衣商品全部以現貨販售不採預訂所以商品稍有缺色缺尺寸鐵粉們開心再另選其他款式顏色 ?\ \ ❤ #這次優惠活動鐵粉美眉一買再買週週回購之外還在線上頻頻推薦鐵粉熱賣款維多莉亞粉絲美眉就是如此貼心可愛 ?\ \ ❤ #謝謝門市採預約方式購物真的方便許多也節省彼此等待的時間謝謝客人配合預約方式購物和取貨\ \ ? #有沒有發現亮點 :\ #安麗 #多特瑞 #MOMO \ #萃芄媄 #3M ?都不是姐買的?\ ? #維多莉亞粉絲狠會買 ?\ #愛地球做環保 ♻️\ #謝謝粉絲提供乾淨紙箱♻️\ \ ⚠️ 不說了❗好餓❗ ⚠️\ #屏東這時間完全沒有可覓食的地方\ \ ? 預告 : \ 12月雙12記得要跟上喔 ???\ ? #有妳們才有維多莉亞Bikini \ ? #維多莉亞Bikini因妳們而存在\ \ ⚠️ #門市十二月營業時間 ⚠️\ #週一至週五 : 11:00~16:00\ \ 【 #如需預約週六週日時段要提早一週預約 】\ \ #歡迎門市挑選唷\ #一人服務空間小\ #記得事先私訊預約喔！\ #預約請務必準時謝謝 ?\ （無法準時者請勿預約 謝謝 ?）\ \ ? #如未事先預約而前來\ ? #無法及時為您服務請見諒?\ \ ? #粉專僅提供結單和預約功能\ ? #無法做所有商品詳細之介紹\ \ ?#現貨供應尺寸齊全花色最多 ?
簡單的質感\ \ #剪髮#fooyuu#fooyuufin
?DuoDuo? 聖誕有妳??⛄️❄️\ ?本篇文章抽～\ ?香奈兒coco滋潤水唇膏?\ （⚠️本篇抽獎與臉書同步，共抽出1隻唇膏❗️限每個人可在臉書與IG 各留言一次，分別發一次不同號碼的號碼牌，✅等於每人最多可以有兩次抽獎機會⚠️）\ \ ?活動方式如下：\ 1️⃣ 本文章按讚 + 分享\ 2
️⃣ 按讚 + 追蹤粉絲團\ 3️⃣ tag三位好友（自己與朋友的好友數須滿80位以上，中獎需截圖私訊佐證）\ \ ?活動期間：11/12 - 12/31?\ \ ?唇膏抽獎與賓果活動同時開獎?♀️?♀️?\ \ ?我有好多耳朵Korea Online擁有隨時修改、變更、暫停及解釋活動內容之權利?\ \ #bingo #我有好多耳朵 #cocochanel #jomalone #panasonic #hermes #聖誕節 #買起來✨✨✨ #按讚訂閱分享追蹤 #duoduo✨?
粉奶茶\ 又粉又嫩\ #染髮#剪髮#粉奶茶#fooyuufin #福予#fooyuu
【二頭斜板彎舉】 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 今天來教各位男生最愛練的二頭肌擁有碩大的二頭肌不僅看起來氣
勢凌人，整個比例也會變的很好看，重點是就不會有人敢跟你打架了 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 阿其實有蠻多人對於二頭的訓練非常沒有感，我也是一樣的，怎麼練都覺得沒什麼感覺，其實有一個重點是肩膀要外旋，才能夠更focus在二頭上~ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 再來說個技巧，在向上舉起時，快速舉起然後在頂峰處收縮個1.5秒，擠壓肌肉，能夠讓二頭有更好的刺激，舒服~ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 再來就是下放的時候(離心收縮)，慢慢下放至2秒，可以更好的撕裂二頭肌肉，大家可以試試看，二頭真的超級炸 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 總結:其實這幾個技巧在蠻多動作都需要注意，包含大家都忽略的離心收縮，或是向心收縮，這算是能夠更加進步的一些小細節包含我也還在學習，未來還會在出更多技巧，大家一同學習囉，嘿嘿 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 就醬 掰 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #RESTSOL #健身 #RESTSOL健身 #fitnness #健身房 #workout #睿獸 #恐龍 #健身教學 #健身新手 #二頭肌 #二頭訓練 #啞鈴 #槓鈴 #彎舉 #二頭彎舉 #斜板彎舉 #手臂訓練
12/25 祝福大家㊗️聖誕結快樂 給自己最開心的禮物 謝謝 @hsu_ting 寒冷的天氣還是有妳
陪伴，雖然手腳一直都是冰冷狀態！還需要妳的暖暖包伺候就甘心ㄋㄟ @take0114 非常感謝老哥還跑來幫我熱身! 1/9號用力擠起來 @amingo1002 謝謝每次頭髮都幫我剪帥帥✂️ @aroo_tw 謝謝最棒的運動服飾 @fitness.taiwan @musclefuel.tw 謝謝最優質乳清 謝謝各位的打氣跟祝福！ @our_gym 感謝營養品贊助 #AROO#focus#fit#physique#taiwan#life##trainning#beactive#fitness#lnstagram#workout#gym#gymlife#everyday#lifestyle#stayfit#postworkouty#power#worldgym#Workhard#Bodybuilding#like#2020#健美#健體#古典形體
- 最近筋膜槍真的好紅 原本對這東西不以為意 但有次肩頸工作完真的酸到不行 跟室友借來舒緩一下 立馬在
雙11網購了一台 太令人驚艷了～～ 除了可以緩解平常姿勢不良造成的痠痛 還可以增加血液循環 改善軟組織 運動後還可以擊潰肌肉乳酸堆積 史上最小筋膜槍 完全不笨重且收納方便 0.4公斤小小的用完直接放包包 隨身攜帶或出國完全無障礙❤️ #好男人李哥 #史上最小筋膜槍 #台灣 #私人教練 #健美 #personaltrainer #健身工廠 #worldgym #abs #健體 #diet #bodybuilder #yoga #influenxio #influenxiotw #圈圈科技
“””內有120$折扣碼””” 上次去大稻埕喝咖啡 穿的這套牛仔套裝也是 #ob嚴選 從頭到衣服褲子
都是 有時候不知道這麼搭配 把同一個元素放在一起準沒錯 這次特別跟 #OB嚴選 爭取到折扣啦 可以現折120$ 超浮誇 購物金領取方式： 1.進入專屬連結，點選「複製折扣碼」的按扭 2.或是在結帳頁面輸入專屬折扣碼：【BRINDY12】立即領取$120購物金 限時活動，要搶要快喔! 專屬連結在IG精選動態往上滑就有了 @ob_design #OB嚴選 #雙12最終衣戰 #12種怦然心動的優惠驚喜 #線上女裝領導品牌 #萬款服飾配件供應 #一站式購足好便利 #薛我這樣穿 #穿搭 #brindysootd #ootd #ootdstyle