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一起來參加家電嘉年華會吧～\ 一年一度的巡迴活動\ 就在Panasonic 宜蘭羅東/新竹體育館\ \ 1-2月的尾牙歡迎詢問歐～\ 一起嗨到爆炸?\ #主持人 #主持人生 #歡迎詢問尾牙/婚禮主持歌手#panasonic #巡迴活動 #一早就起來玩
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#日式可樂餅\ \ 快兩週沒有發影片了，主要是因為一直沒有遇到喜歡的題材（只好噗醬照片連發..），剛好 Panasonic Taiwan（家電） 推出了新冰箱，讓我做一道可以利用到冰箱功能的料理，對就是利用冰箱做菜?，感覺很有挑戰性，最後就決定拍這部日式可樂餅！\ \ 可樂餅的內餡需要凍過定型，當下我
第一個想到的其實就是可樂餅，作法並不難，切開來裡頭還熱呼呼的，剛好很適合接下來的天氣吃?\ \ 另外，如果各位有換冰箱的需求，可以來這裡看看我寫的心得哦：http://zezecook.com/4801/panasonic_nr-d611xgs\ \ #panasonic #電冰箱
59歲女星羅霈穎不幸猝逝，消息震撼演藝圈。今(12日)是羅的冥誕，藝人于美人、Makiyo及17位好友到靈堂獻唱生日快樂歌、開電音趴。于美人受訪表示：「生日宴沒什麼特別內容，就是放她喜歡的音樂。」來看更完整的內容。 \ \ 【羅霈穎冥誕趴場面熱鬧 于美人：大膽用羅妹妹的方式懷念她】\ https:/
/www.chinatimes.com/realtimenews/20200812007390-260404\ ------\ #羅霈穎 #女星 #逝世 #生日 #冥誕 #靈堂 #電音 #好友
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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ 最近消失了很久，就是因為結束8週的減脂計畫(其實是7週?)，所以就開始耍廢?，放縱了2週，狂吃猛吃?，該來面對現實了，那就先來公開一下這次8週減脂的成果?\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ 詳細的可以上YT看喔?\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ 那這次實驗的減脂方式就是均衡飲食?
，透過計算熱量1900大卡 190C 150P 60F，加上重訓(無有氧?♂️)，來達到增肌減脂的效果?\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ ?體重:73.5-70.4(➖3.1kg)\ ?肌肉量:32.8-33(➕0.2kg)\ ?體脂:21.5%-17.8%(➖3.7%)\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ 最初數據這邊看➡️ #小李的8週減脂\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ 這樣的數據其實沒有很好，就是因為我實在管不住嘴巴?，所以大概到了第5週後，體重就沒有太大的變化了(我就爛?)\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ 那這次的均衡飲食減脂實驗證實，他媽的管好嘴巴就會瘦了啦❗\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ 真的是要不要而已，而心得就是要好好分配好營養素?，再加上控管體重每週的變化，下去做熱量的調整，堅持下去，就一定能夠減脂成功的?\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ -----------------------\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ ?下次減脂期我再來試試看甚麼減糖、不然就碳循環飲食之類的?，替大家把所有減脂方式都自身測試過一次，再來打成心得給大家?\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ 而下次的減脂期應該快來了，因為這兩週太狂妄了?♂️，又胖2公斤了，大家可以想想，留言下次乳清要抽甚麼了，乾?\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ #小李的幹話人生 #減脂 #健身房 #減肥 #健身 #小李的減脂人生
由於我是一個重度貓奴患者 家裡有三隻貓加上我又是過敏性體質 經常被細菌塵蟎等髒空氣 攻擊的體無完膚
一直想買一台空氣清淨機來解決過敏問題 研究了老半天 這次終於趁著momo購物網 有好多優惠活動的時候 入手了一台小巧且具有高cp值的 HERAN禾聯空氣清淨機 當初會選定這台空氣清淨機的最大原因是 ✔️它除了價錢便宜 ✔️外型非常亮眼好看 ✔️且不佔空間之外 ✔️重點是它的功能還一應俱全 「自動偵測亮燈」能夠依燈號顏色偵測出家中空氣的品質 智慧型設計面板燈光、按鈕一目瞭然，使用上很方便！ 四段模式可供選擇，睡眠模式安靜低噪音，讓你舒適一整晚 360度複合式環狀活性碳濾網，全方位清淨空氣，將家中的空氣污染一網打盡 這台根本就是小資族跟過敏兒的最愛❤️ 大家現在還不快趁著優惠活動 快到momo購物網搶便宜吧！ @momoshopping_ #momo購物網 #HERAN #HERAN禾聯清淨機 #空氣好清新 #禾聯小清新 #likelife #偵測異味 #寵物友善 #寵物友善環境 #空氣清淨機 #禾聯 #cat #catsofinstagram #cats #catlovers #catlife #catlover #catstagram #catoftheday#cats_of_instagram #catloversclub #catphoto #catlove #catmemes #catgram #catofinstagram #catgram #catphotography #catofinstagram #kitty #kittycat #kitten #kitten
欸欸欸現在momo購物網有很多優惠欸 - 今天在辦公室大展身手 用了LG A9+無線吸塵器 大吸特吸
輕輕鬆鬆把辦公室的灰塵們全部一吸而空 重點是無線吸塵器只要手提著要吸哪就吸哪 而且不用一直按著鈕就能一直吸 另外也有拖地功能 吸拖都很可以很乾淨！ 在辦公室使用一直燒到同事 - 這台的金屬濾網、前置濾網和HEPA濾網都能直接水洗，可以更方便的清潔，非常的加分呢！ - #即刻購入享受輕鬆乾淨新生活 #現在還有濕拖吸頭 #同時吸拖超級方便 - 現在momo購物網雙12夢想盛典活動開跑囉，相信還有很多人想要買東西 不要怕花錢 反正你快領年終了 現在快到momo購物網搶便宜吧！ - @momoshopping #momo購物網 #1212夢想盛典 #LG #CordZeroA9 #吸塵器 #無線吸塵器 #多功能 #時尚家電 #家電 #拖地機
momo購物網最近有好多優惠大家知道嗎？ 我臉部比較需要保濕 尤其秋冬的季節會讓肌膚太乾 趁著mom
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