\ #意料之外的證書 #晉升菁英ELITE ???\ Grace媽媽今天榮獲 #證書 ㄧ枚。對我而言頭銜只是大家認識我的方式（就像oo媽媽、o太太、oo設計師）\ \ 如果能因爲G媽分享的衛教資訊，讓朋友們更好照顧生病的孩子、自己、家人⋯我覺的那才是最重要的！?\ \ 這幾天我會把 #自然療法
共學社團的資訊抽空做成懶人包，讓朋友們能更方便的找到要的 #衛教資訊。\ \ #感謝爸爸媽媽提供給我的衛教資訊\ #讓小小社團擁有更多能量幫助更多家庭，一人一資訊過了5個月也變成500多人的共學社團了???\ #歡迎大家加入自然療法社團共學?\ #真心不後悔學芳療照顧家人?\ #多特瑞 #doterra #芳香療法\ #Grace媽媽的親子部落格\
大家都知道比爾蓋茲 \ 創立微軟 \ 接了IBM大單 \ 但你知道他媽是IBM董事嗎？\ \ 巴非特很會投資12歲就進了證交所\ 而且第一次進證交所是證交所的董事長接待他\ 感覺威風感覺利害\ 但因為他爸爸是美國參議員\ \ 你看到很多人好像自己都生來就很壯了\ 以為自己也隨便練練就長肌肉\ 但你知道
嗎 他們都偷偷找教練\ \ 好的教練不好找\ 你來，我們教你??\ \ #為什麼選這三張\ #因為這三張我拍的不錯?\ #你值得更好\ #小清兒愛健身 #健身 #減脂增肌 #健身女孩 #健身房 #健身教練 #worldgym #健身餐 #健康 #增肌 #減脂 #增重 #瘦身 #體態雕塑 #體態 #gym #adidas #gympic #fitnessgirl #fit #fitness #肌肉 #脂肪 #gymgirl #gymlife #民權西 #wg #2019 @ World Gym健身俱樂部 Taiwan
大概也只有 Charlize Theron可以把 Dior 2019春夏這崇尚女性自然之美的韻律服穿得這麼讓人神魂顛倒了吧。\ \ #CharlizeTheron #dior
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\ 謝謝\ #queenshop #birthday #cake\
一開始一定要先抖兩下肩 這才是訓練秘訣 都分享給大家了還不先抖個兩下 FacePull 臉拉 一個很
好刺激後三角的動作 很多人都會拿睪丸繩來做 但我怕有人沒有睪丸繩不能訓練 會氣噗噗的問我讀哪間國小的 所以只好直接用繩索來做 反而會受到控制的影響增加感受度 要有好的體態外觀先從後三角開始 #我吃故我在 #worldgym #instafitness #gym #gymmotivation #fitness #fit #fitnessmotivation #getfit #inshape #ifbb #ifbbpro #workout #workoutmotivation #bodybuilding #bodybuilder #bodybuild #personaltrainer #training #trainieren #健身 #重量訓練 #重訓 #健身房 #腹肌 #馬甲線 #肌肉 #增肌 #lightweight