\ 夏天來了(?)之後,我每天的好...
\ 夏天來了(?)之後,我每天的好朋友!\ \ 雖然老是被唸說我的臉很忙,\ 可是我最近有被同事誇獎臉比較透(自以為是飾底乳的效果),\ 而且持妝效果可以維持到我到家大概13、14個小時不用補妝哦~\ \ #innisfree #無憂無慮礦物控油蜜粉 #自然系礦物玩色飾底乳\ #Benefi
t #霧忘孔凝露 #嘖嘖稱奇毛孔隱形露\
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DAY4 (現正熱映中)\ 高雄旗津天后宮\ 13:00~~天暗\ 快來玩啊!!!\ #IAM公益環島 #街舞 #剪髮 #DJEN #樂捐
\ 不得不說~我的新相機可愛又好厲害❤\ 好像可以把TR丟掉了~!\ 準備來寫開箱文~\ \ #panasonic\ #GF9\ #我是粉紅控\
\ 趁今天狀態好快點上健身房運動!運動是這樣,當你想去而沒有立刻做,一天就過去了!所以一定要讓自己不准懶散,做就對了!\ \ 我要給自己立下約定,每週一定要上健身房至少兩次!嗯~就從現在開始!\ \ 今天終於完整的從跑步快走間歇運動到手臂、腹部、大腿屁股的重訓都做了,給自己一個讚?~\ \ #運
動只能靠自己 \ #馬甲線請給我老實待著\ #做就對了\ #健身工廠\ #Maggie愛分享\
\ 這是支沒打算要男人看懂的唇膏顏色,\ 自己看爽就好,咖啡紫色酷歪了 #mac\ \ 色號:so me A76,擦了真的so me琪爺。\
不斷的努力訓練 - 讓自己有「訓練痕跡」 #訓練痕跡 #訓練在走痕跡要有 #啞鈴胸推 #npc #if
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#健身日記(今日主練胸) 完整菜單在 @vivi_fitmenu 感冒走進健身房真的需要極大的勇氣,
光想到拿器材就無力感!不過星期一是我最期待的,因為休息兩天加上淨化後燃脂效果佳,我還是昂首走進去了! 不過今天練胸拿啞鈴一直抓不到怎麼用胸的力量,加上不舒服我已經恍神而且還有一點微微發燒,減少了動作和組數,多一些時間在間歇,然後恍恍惚惚結束今天的訓練! 我還是很認真地拍了Tricep dip,鍛鍊重點三頭肌,想掰掰袖消失的女孩必排菜單!但別忘了修身還是必須全身性鍛鍊的喔。 #fit #fitnessgirl #fitness #startyourlife #isagenix #isabody #健身 #健身房 #重訓#增肌 #減脂 #booty #bikini #翹臀 #深蹲 #gym #workout #coach #體脂肪 #肌肉量 #基礎代謝率 #女力 #壺鈴 #藥球 #練手日 #chestday #fitmenu #間歇有氧 #bikiniboss