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經失去的，再靠自己找回來。\ \ #impulse #健身房 #運動用品展 #楊文潔 #model #jessieyang0506 #work #smile #sun #life #simple #natural #flower #Green #yellow #youth\
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\ 過年吃太飽，身體該是時候要開工了??\ ?️ @wayne_0704\ ? @fitness_factory_taiwan \ #健身工廠 #FitnessFactory #chiabmx #fitness #workout\
這麼濕冷的天氣 你被窩是不是也裝了吸鐵？ 沒關係，再一起努力一天就放假了！ 喝杯暖暖熱飲療癒今天心情吧
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【第二個月運動成果】 時間：9/12-10-/16 運動地點：Curves 運動次數：10次 這次
體重增加了0.5 體脂降了0.4 體脂率降了1.2 本月最開心：終於看到體脂恢復到正常範圍了(撒花 最近挑戰： 喝水2000cc ✔ 每週運動3次✔ 盡量點健康餐盒✔ 不專業小心得：在養成平常很難達成的習慣時就跟自己說，我要比上個月更進步。 10月份工作老實說有點忙，再加上上禮拜感冒了，所以只去了10次，但比起上個月還是多了2次，心裡就覺得蠻踏實的。 運動月記我們下個月見 #curves #運動 #健身 #健身房 #生活手帳 #運動記錄 #運動成果 #文具控 #迷你色鉛筆