\ 朋友說跟我出門都不能隨便穿\ ...
\ 朋友說跟我出門都不能隨便穿\ 就愛從前從前的衣服 每個人都能穿出自己的樣子?❤️\ All Clothes、Shoes| 從前從前\ Glasses| KlassiC.\ /\ #ootd #outfit #ootdstyle #girlstyle #dresseum #gucci #c
hanel #blue #曼娣不喝咖啡 #一頭金髮 #喃喃自語\
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Jennifer Lawrence出席 Dior 2019大秀時，身上穿的應該是最新一季的洋裝，這件蠻OL的制服感，不戴眼鏡多美啊！\ \ #JenniferLawrence #dior
\ ＃大年初一其實沒幹嘛\ 去信義區的百貨們走了個春而已\ 超推！！\ 南山微風的KOBE SWEETS神戶果實\ 草莓蛋糕必點！份量無敵滿足\ 水果新鮮大顆，糕體濕潤柔滑\ 一條約莫能夠四人分食才300\ .\ D.maisie coffee的拿鐵也很棒\ 還有戶外區可以放空\
服務生非常親切協助，備感窩心\ .\ Outfit\ 帽 師大夜市 （忘記哪攤）\ 格紋大衣 ＃yayushop（應該沒貨）\ 米白毛衣. 黑鬚褲THE LADYWORE\ 包.鞋 ＃chanel\ 眼鏡 ＃黑妞私藏\ .\ 以上，又餓了！等等晚餐要吃甚麼呢？\
\ 腸胃還是怪怪的?\ \ 但是今天Nofah soft shell 達標138% 開心??\ \ #Nofah #worldgym #achievement #musclerecovering #小馬 #unicorn\
\ ［溫馨感恩的聖誕晚會］#穎穎日常 #俏皮站姿☺️\ Grace媽媽一家3口今晚參加了 #空中英語教室 的英文聖誕晚會，現場氣氛真的Hi到不行??? 穿透力的歌聲感覺讓人毛孔都開了R~！短短的90分鐘真的好感動?等之後youtuber上線朋友們就能收看囉！\ \ ?好消息分享：12月底前入會 #
多特瑞 送 #乳香精油，超好der~首購可以買近5折價又送近3000元的乳香15mlㄧ隻，我真的好想再當一次新會員喔❗️?想入會我在幫妳加入囉\ \ ➡️在2000年前，耶穌誕生時就是供奉 #黃金 #乳香 #沒藥 這3寶(今天的聖誕晚會也有演到耶～小兒有夠興奮呀），相信乳香的神奇只要自己用過才知道威吧？別人多講都沒用，實際體驗過的媽媽們都會感動！\ \ 晚上小兒睡後，很多共學的媽媽們都會給我很多很棒的回饋，因為 #自然療法 精油按摩的配方多加了乳香所以非常有感，G媽聽到也都很開心??☺️雖然乳香精油的價格「很高」，但多用幾滴真的非常「值得」，私下也聽到了很多奇蹟，大家都說絕對是「物超所質」。保護個人隱私就不多談了☺️，想要共學的媽媽再私我～不用留言知道齁（不饋是 @doterratw #kingofoil精油之王 ）\ \ #分享一個我自己走在設計路的真實經歷，雖然G媽高職是念美工科、可是只會畫少女漫畫，當時對色彩美感及技術真的矬到爆，剛上高一時技法分數再怎麼練都是剛好及格而已，住宿時同房永遠都是我最後一個在開夜車～加班狂練還是非常手矬（偏偏我就是相信人定勝天、練1次不會、我練5次總可以了吧?）\ ❗️但最後我知道了最棒的方法，其實只要有一個有實力的朋友先帶妳做一次，學她的方法就好，先求好～再求更好！！\ 喂～土法練鋼到底要練到何時？\ \ 從那次開竅之後我就少了撞牆期，學習也突飛猛進，馬上變成班上的乖寶寶資優生；所以人在學習上往往不是因為懶學不好、而只是不知道方法而已。共學成爲G媽一路走來學的最快的方法！我不怕教人，因為盲點只有在教人時才會發現，很感謝很多朋友都說我很會教幫助她們家很多，其實基礎都一樣差在多方應用而已。\ \ ?理解》解構〉應用，學習精油這條路其實真的不難～加油囉☺️\ \ #今晚真的很感動\ #彭蒙惠老師好有活力 #滿滿的正能量\ #聖誕節大家想怎麼過呢？\ #今晚我收到好棒的GIFT?☺️\ #Grace媽媽的親子部落格\
Front Raise & Upright Row 幾乎每個人練肩都一定會有一個超級組 三角肌肌纖維範
圍很小 練起來又痠又累 每次都會懷疑這麼痠但肌肉破壞夠不夠 只好繼續忍耐完成訓練 給身體多少刺激 身體就會給多少回饋 一切的辛苦都值得了 #自由教練 #一對一私人教練 #我吃故我在 #instafitness #gym #gymmotivation #fitness #fit #fitnessmotivation #getfit #inshape #ifbb #ifbbpro #workout #workoutmotivation #bodybuilding #bodybuilder #bodybuild #personaltrainer #training #trainieren #健身 #重量訓練 #重訓 #健身房 #腹肌 #馬甲線 #肌肉 #增肌 #lightweight
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