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\ #北歐風檯燈開箱 #影片 ??\ 檯燈選擇百百種,大家都如何挑選呢?\ 「不閃爍」、「不刺眼」、「不眩光」又符合自身需求的檯燈就是好燈 ,\ 全球LED四大照明品牌之一 的【喜萬年SYLVANIA】推出INSPIRE護眼靈感燈,\ 走的是北歐風格時尚又好看,\ 感應觸控4段式調色調光的

特性也相當符合Amy選擇檯燈的需求,\ 還有像是抗眩光無疊影、無頻閃、無藍光危害等特色, \ 選擇好燈真的很重要, 一定要在照明充足的地方使用3C產品或是閱讀才不會傷眼喔!(特別是家中有小小孩的要特別注意啊!??)\ momo購物有在賣➡➡ https://momo.dm/3mVFVN \ 詳細圖文➡➡https://amy77.com/blog/post/sylvania-lamp\ \ 雙11主會場傳送門? \ ?電腦版: https://momo.dm/iNubu6\ ?手機版: https://momo.dm/mmRQ7m\ \ #momo購物網\ #雙11超狂購物節\ #momo雙11超狂購物節 \ #只有momo能超越momo\ #27大銀行最高回饋22%\ #破億紅包天天送\ #購物回饋最高25趴\ #雙11買2筆送Pizza\ momo購物網 Dannis Amy\

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#Ray工作花絮\ 每次用這顆 #dior 的幻彩眼影霜都會被問眼影色號,#661 的暖色底大地色系,閃光折射對我來說是顆蠻獨特的大地色調,今天希望整體呈現是暖色系,眼影霜上我再壓了一點 #Kiko 的水波紋眼影 #234,那個珊瑚暖色調透出來真心美✨\ 妝髮 by Ray #張睿Ray #makeu

p #hairstyle

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\ 汪汪很認真的又跑去 #艾斯靈魂 了?\ 今天上的是??營養師課程??\ 第一堂課當然要更了解你的飲食習慣呀!\ 營養師會問的很詳細\ 才發現平常真的都在亂吃??\ 導正了一些觀念\ 「選擇」吃什麼很重要!\ 所以營養師替我微調了平日的飲食習慣\ 回去之後為了知道你有沒有乖乖聽話\

營養師是會✨線上✨督促你的唷~\ 也就是說你要拍照給營養師看你「選擇」什麼食物\ 很用心的督促 但也感覺好赤裸阿????\ 不過有壓力才會成長!\ 希望可以有很不錯的成效❤️\ \ #高雄 #艾斯靈魂 #私人教練 #isoul #天賦諮詢 #健身 #健身房 #營養師 #健身菜單 #正確飲食觀念 #joanne汪汪\

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\ innisfree Taiwan My palette 終於9/1要在台灣上市啦??\ 真的是太令人開心的消息了!!!!!!!!\ 我想我要去門市晃晃了哈哈哈哈,看實體的話我應該會腦波弱的狂買\ 對了!!!除了新系列上市,刷具有全面升級✨\ innisfree的刷具也是很不錯的,尤其影片裡

面用的那隻眼影刷 超推薦???\ \ 各位同學趕快跟朋友分享這個消息??\ 影片裡面有我在螢幕前挑了快兩個小時的眼影\ 所以假如怕到現場看到一片眼影牆不知道怎麼挑選的朋友,也可以參考一下我的選色跟配色\ \ 在這邊跟大家呼籲一下鑽石光系列的眼影必買!必買!必買! 因為真的太閃太美了?\ 其他的大家看影片吧XD\ 希望這個影片對大家有幫助✌?\ \ ---以下為我買的品項---\ my palette霧面眼影 14/31/33\ my palette珠光眼影 9/22/23/24\ my palette鑽石光眼影 1/03/10/15\ my palette腮紅 3/11\ my palette修容 3\ \ #innisfree #mypalette\

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\ 【美妝保養】innisfree濟州島火山泥調色面膜七種顏色給你好看!\ \ #innisfree #清潔面膜 #潔淨面膜 #火山泥面膜 #innisfree濟州島火山泥調色面膜 #七彩面膜 #マスクの七変化 #マスク #イニスフリー #韓国コスメ # #韓国マスク\ \ http://r

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【第二個月運動成果】 時間:9/12-10-/16 運動地點:Curves 運動次數:10次 這次

體重增加了0.5 體脂降了0.4 體脂率降了1.2 本月最開心:終於看到體脂恢復到正常範圍了(撒花 最近挑戰: 喝水2000cc ✔ 每週運動3次✔ 盡量點健康餐盒✔ 不專業小心得:在養成平常很難達成的習慣時就跟自己說,我要比上個月更進步。 10月份工作老實說有點忙,再加上上禮拜感冒了,所以只去了10次,但比起上個月還是多了2次,心裡就覺得蠻踏實的。 運動月記我們下個月見 #curves #運動 #健身 #健身房 #生活手帳 #運動記錄 #運動成果 #文具控 #迷你色鉛筆

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放一點運動日常 有沒有女孩兒們想跟我一起啊‍♀️‍♀️‍♀️ #GM生活 #減重挑戰賽 #一起運動

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繼泰國之後,又來台東享受夏天的溫度 —————————— #台東 #多良車站#太麻里 #台東必去 #c

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#bicepsworkout 二頭彎舉 做彎舉時讓肱骨在身體後方 刺激更多長頭 讓二頭看起來更立體 前

面已做四組二頭引體向上 最後用cable來修飾線條 #biceps #worldgym #instafitness #gym #gymmotivation #fitness #fit #fitnessmotivation #getfit #inshape #ifbb #ifbbpro #workout #workoutmotivation #bodybuilding #bodybuilder #bodybuild #personaltrainer #training #trainieren #健身 #重量訓練 #重訓 #健身房 #腹肌 #馬甲線 #肌肉 #增肌 #lightweight