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\ COACH 真皮竪版托特包～\ 不同於普通版大大開口的托特包，這款是竪版包口有減小了不少，更加簡約時尚，日常用容量足夠。\ 外面有一拉鏈袋，內置1個拉鍊口袋, 2個插袋, 可放置手機等物品。\ 不管是上班、逛街購物還是朋友聚會，都非常適宜?\ 尺寸约：上長35 下長30*13*26cm\

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\ 每年回台灣都會到這裡訓練，感謝 #健身工廠 提供我訓練的地方！ ⚾️\

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\ 謝謝M.A.C送的新年禮物?\ 唇彩控～想看我分享絲絨霧感唇筆的試色嗎？\ 等我感冒好，再來試色給你看囉❤️\ #love #mac\

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\ 喔，夢幻吹風機收到了，太美了啦！ #panasonic\ #EHNA97\

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\ 天啊，我今天竟然早上六點就自然醒☀️\ \ ➡️最近很熱衷於熱敷眼睛這件事，\ 這是之前參加Tokyo Luxury meet up活動拿到的禮物喔❤️\ \ ➡️還有好多日本當地的美容品，像是胡蘿蔔汁跟Lena代言LB化妝品，（好用耶，喜歡眼線筆）\ 如果下次大家有機會也可以去參加☺️\

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今天so與我同在。 #socles#soso#ob嚴選#黃阿瑪聯名T

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Leg day Y3T Cycle Squat 120KG RPE 9 * 8 REP * 4 SET

. 專業攝影 by @raychou317 . . 未來會有更多我與夥伴的訓練影片及他的日常飲食，歡迎大家去追蹤唷 @rayil1204 @rayil1204 @rayil1204 #TeamEvolete #musclemania #MusclemaniaTaiwan2017 #Nabba #NabbaAsia #Nabbawff #npc #ifbb #ifbbpro #ifbbmensphysique #bodybuilding #bodybuilder #Physique #私人教練 #自由教練 #健身工廠 #健身工廠三重廠 #TeamJR #希望團 #說書團 #Taiwan #Evogen #Squat #Bulking #PersonalTrainer #Y3T #FlexibleDiet #IIFYM #Machinefitness #飲食計畫

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今天再讓我放一張就好！被彭于晏拍到怎能不放！ #身為媒體人最開心的就是不用被柵欄圍住站最前面又能反被于

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