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【3weeks out】\ 兩張照片過了十幾週,最大問題就是自身肉量不足啊啊\ 從2月10多號考完研開始認真控管飲食,至今剩三週上台我會盡力完成比賽。\ 原本維持了六週的營養素在這週調降了,稍嫌不習慣,感受到能量開始消減,負能量增長。\ 在減脂的時候如果感到這股負能量,把之前廢宅哭哭照翻出來跟現在比一

下,心情也許會好一點,然後keep going !我喜歡健美這項運動,也享受每一個過程,希望能保有這樣的熱情繼續練下去。\ -\ -\ -\ -\ -\ -\ -\ -\ #transformation #motivation #contestprep #bodybuilder #cut #instagood #like4like #bodybuilding #naturalbodybuilding #muscle #MaXHypeFam #maxhypetraining #physique #taigerapparel #coach #健身 #肌肉 #減脂

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\ {觀玲推好物}之前跟大家分享在「サツドラ」藥妝店發現了「日本Propolinse蜂膠漱口水」,特殊口味的部分600ml 一瓶NT339,然後我在momo網站買了:橘色、白色、粉紅、黃色、綠色5瓶綜合組,加上折價券,平均一瓶才NT276。\ \ 我原本在「サツドラ」買的是金色限量版,白色是潔白,橘

色是基本款,金色是橘色的限定版,粉紅色是櫻花口味,黃色是柚子口味,博客來還有賣抽煙專用黑色,還有抹茶綠色。\ \ 喝起來根本就像100%葡萄汁,忍不住會很想吞下去\\\\(//∇//)\\\\!微妙的是,在嘴巴當中漱口大約30秒,吐出來的東西裡面會有蛋白質污垢化的咖啡色物,主要是因為裡面添加的蜂膠精華,所以這款產品標榜口腔的髒東西看得見,涼感對我來說稍嫌不夠,但口感跟看得見髒污的部分讓我驚艷!\ \ 因為我每天都會用漱口水,但是我發現這個產品其實跟我們平常用的漱口水不一樣,簡單來說它應該叫做「洗口液」,因為它最主要的功能是「口內洗淨、口臭預防」,所以它幫口腔中清潔的是那些容易導致口臭的物質,所以對於牙齒或牙周病問題應該比較沒辦法!我平常刷牙後用的漱口水還是持續有使用!\ \ 我已經用了一個星期多,感覺還不錯,平常因為吃東西或因為壓力、睡眠不足而產生的口腔異味不容易殘留,所以這個產品還有賣隨身包,工作前或大吃之後可以用,在momo買的5瓶組有送一盒喔!\ \ #サツドラ #Propolinse蜂膠漱口水 #Propolinse #olivelove #momo購物網\

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\ 現在動態牆不會主動放我的更新, 所以請大家常常去部落格, 有同步更新: http://vegesoup.blogspot.com/2018/01/moncler.html#gucci\ \ 寫了哪裡買便宜的Gucci月形包\

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\ #你們今天運動了嗎? \ \ ??‍♀️ 金剛芭比v.s性感尤物 ??‍♀️\ 很多女生都會有一些小疑問\ 健身會不會變壯呀?\ 蛤~我不想變金剛芭比!\ 但事實上在你變成金剛芭比之前你會變成性感尤物\ 重量訓練只會讓你變結實緊實更具有線條\ 原因是肌肉和脂肪的體積是差!很!大!\

大家的運動都要均衡發展,努力突破自我哦????\ 在worldgym讓我對我的身材越來滿意??\ #跟著肉肉甩肉肉\ #ILoveWorldGymTaiwan\ #在WorldGym我可以 \ #WorldGym是我的LifeStyle \ #worldgym #icanatworldgym #worldgymtaiwan #nevergiveup \ #世界健身俱樂部 #板橋府中Roxy #尤予晰 #肉肉\

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@charleskeith_tw 在南西開了! 而且是第一間獨立門市喔 秋冬新品實在太多太美了~ 都想

打包回家重點是還有一款慶祝開幕的全球獨家限量版款包包 Tiffany blue是台灣才有的限定色 是不是很美啊菱格紋設計 亮眼又好搭 店面還有一款也是限量色的信封包 比較俐落感 也很好看! 大家還不趕快去南西店逛逛挑選新品 #charleskeith_tw #小ck #lmwithcharleskeith

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屏東經典單車路線:萬金聖母聖殿-大武山之門 騎乘心得:前半段的坡度跟風櫃嘴有點像,中間比較平緩一些,

最後800公尺再一段比較陡的坡就騎完了,大約兩趟風櫃嘴的距離! 難度:中級⭐️⭐️⭐️ 平均坡度:8% 最陡坡度:15% 總爬升:700M 上坡路段總長:12KM #cyclinglife #cyclinggirl #cyclist #taiwan #屏東大武山 #大武山之門

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雨後的彩虹After rain there’s a rainbow. 今天的ALTO欣騎天活動,突然

有雨神來搗亂️,但老天最後還是賜給我們一個美好的晴天☀️謝謝你們來參與~Love you all #cyclinglife #cyclinggirl #cyclist #taiwan #32gi #scotttaiwan #屏東大武山 #大武山之門 #alto艾多曬 #欣單車xinbike