shanpo

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shanpo相關問答

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健身小提醒?\ 常常在健身房看到許多人組間休息會拿出手機開始滑，一滑就是5分鐘，這樣泵感及充血感會下降蠻多的，\ 有些人休息時間拉長是因為想每一組都做滿目標的下數，\ 我個人覺得如果做的重量是在8-12RM休息時間不要超過40秒，雖然你有可能在接下來的幾組沒辦法做滿第一組的數目，但我認為休息時間縮短，

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歐美手刷漂染 ?\ #balayage \ 霧灰 mix 灰藍\ 染好染?️ 就是讓妳美?\ \ 搭配京喚羽結構護髮 \ 更加完美?\ \ 預約 威廉 \ Line:@qka6949h(+@)\ 02-27136188\ \ 台北市民權東路三段106巷21弄3號1樓\ （捷運中山國中站） .\ ?TA

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［ NewYear ? Workout ]⠀\ 橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同⠀\ 兩個靖昌，兩種享受（誤⠀\ 新年太無聊只能發神經?⠀\ ⠀\ 第一次來屏東WG⠀\ 地方很大很寬敞，運動起來也特別帶勁?⠀\ 新年開通全省真的是德政??⠀\ #worldgym #taiwan #workout #fi

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2020第一發\ 日系風格❤️自然光很美\ 吹風機被我摔壞了\ 買了一台超貴的吹風機?\ 開始很愛洗頭弄頭髮～\ 配上今天的暖暖陽光\ 愜意，舒服?\ 希望晚上教課順順利利！\ 學生都乖乖乖乖的～\ 結果今天要教「來個蹦蹦」\ 這個妝容教這跳舞也太跳TONE了！\ \ #迎接2020 #fubona

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//售完//\ /現貨在台?甜甜價only $1xxx帶走喔！喜歡要快~/\ ✅Coach經典短夾：10卡層+1零錢袋+1鈔票層\ 1️⃣季節限定玫瑰粉& C logo 款，喜歡這款的朋友別錯過喔♥️\ 2️⃣ 經典黑色、深藍色短夾\ \ IG? https://www.instagram.com/e

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采子 - 喃喃 - Vocal @coverbybc_ - 真的很久沒跟碧欣同框啦！還好妳的帳號找回

來了⋯⋯ - 從三、四年前跟 @magic_in_me0727 一起cover玩音樂，到現在有了自己的歌被更多人看見，明天就是采子音樂會，我明天也會去彈吉他啦！沒想到能再回到高雄一起表演 大家明天見啦～～～～～ - #采子 #喃喃 #cover #guitar #music #singing #tiktok #instagood #guitarist #抖音

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工後就馬上跑去買了 完全是陪伴我度過一年四季的愛用品「綠茶籽保濕精華!!!」 這次innisfree 將品牌理念「呵護肌膚，愛護地球」 體驗於產品包裝 包裝減少51.8%的塑膠材料 改用可回收的牛皮紙來取代（太貼心）！ 而且容量還升級兩倍加大！ 算一算整個超划算！等於是打了67折！ 會這麼愛是當時身為大學生的我一切都省吃儉用‍♀️ innisfree是我覺得價格合理 整體CP值高的選擇‍♀️ 吸收很快又保濕力很強 是由內而外的喝飽水！ 乾燥脫皮 暗沈有細紋 妝不服貼不吃妝 這些擦了都會有改善 然後！！！！！！ 綠茶籽保濕精華 現在買友善地球版跟同系列的調理液就送友善地球環保杯（超Q!!!!） . #innisfree #innisfreetaiwan #綠茶籽保濕精華 #補水神器 #呵護肌膚愛護地球

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漫畫純屬虛構，現實如有雷同，純屬巧合 未完後續請看采子&慧如的「Sunny Day」MV！ 淺在更正：

潛在 #采子 #日常 #梗圖 #笑話 #搞笑 #幽默 #梁先生 #MrLiang #插畫 #圖文 #漫畫 #illustrator #illustration #picturebook #characterart #painting

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這裏真的很不錯 有群認真的小夥子 認真的經營自己 做自己喜歡做的事 未來的世界將屬於你 別小看自己 哪

怕我們做的是微乎其微 至少踏踏實實 #桃園 #luzstyle #剪髮 #cut #haircut #❤️ #想幹嘛就幹嘛 #來這不需有壓力

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