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\ 出發台東\ 洛克斯耍孤僻?\ \ #queenshop\ #JackPurcell\ #不是誰都懂\ #ConverseTW\

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\ 分享兩週後手臂的小成果✨,原本使盡吃奶的力也不會有的大、二、三頭肌,開始有一點型了,開心?!越來越喜歡看到身上肌肉的線條,繼續加油!今天練背!~??\ #fit #fitnessgirl #fitness #startyourlife #isagenix #isabody #健身 #健身房 #重

訓#增肌 #減脂 #legday #booty #bikini #翹臀 #深蹲 #gym #workout #coach #體脂肪 #女力 #臥推 #backday\

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\ 昨晚上健身房練了一個半小時,回家再開了一小時TABATA +棒式撐體的直播,真心覺得操翻天了!\ 覺得我最近的馬甲線還不錯啊!!??\ \ #健身工廠 #運動 #馬甲線 \ #週二固定開運動直播\ \ #Maggie愛分享\

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\ 趁今天狀態好快點上健身房運動!運動是這樣,當你想去而沒有立刻做,一天就過去了!所以一定要讓自己不准懶散,做就對了!\ \ 我要給自己立下約定,每週一定要上健身房至少兩次!嗯~就從現在開始!\ \ 今天終於完整的從跑步快走間歇運動到手臂、腹部、大腿屁股的重訓都做了,給自己一個讚?~\ \ #運

動只能靠自己 \ #馬甲線請給我老實待著\ #做就對了\ #健身工廠\ #Maggie愛分享\


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☁️ 接下來是九月六號!南台科技大學迎新演唱會 一樣都是超棒歌手耶,好期待 南台的同學我們明天見❤️

#南台 #南台科技大學 #卜星慧 #告五人 #老王樂隊 #rpg #neoso #董杰安 #采子 #迎新 #迎新演唱會

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今天換瑪瑪與我同行!為了瑪瑪我穿上好久沒穿的白T-shirt ! #黃阿瑪#ob嚴選#聯名#馬來西亞

#吉隆坡#馬來西亞城邦閱讀花園 #講座

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氣溫又突然下降 記得出門披件保暖大衣 外套:#ob嚴選 皮褲:@ob_design 高領毛衣:#d

oby多比 長靴:#MAGY 包:#澎媽愛亂賣 #ootd #穿搭 #instadaily #dailylook #fashionblogger #instaootd #ファッション #ブログ #台湾生活 #ママコーデ #ママコーディネート #冬 #暖かい #靴 #coach #blog #taiwanblogger #데일리룩 #청청패션 #타그램 #데일리 #スタイル #obmystyle #tflers #맞팔 #love

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【早八教練課4】 大學上課都沒這麼認真說 我的教練也辛苦了~前一天11:00才下班 站姿划船 (因為做

做停停) 扛鈴深蹲 4set x12reps ×30kg 弓箭步 2set × 12rep 曲體划船2set ×12rep 划船機 30分鐘×重量等級8 腹肌訓練3set×12rep 呼喊腹肌~~~只能喊喊 現在只是肉雞………… #承諾的事就要做 #節制飲食DAY13 #約定運動DAY12 #fit #fitness #gym #gymgirl #dreamgirl #重訓 #健身工廠 #增肌 #減脂 #虛脫

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最近有些人問我是不是有尻魔法! 哇靠,我聽到差點沒笑死,你們真的很狂!怎麼會覺得我尻魔法變魔法濕啊,我

頂多也只是抹髮濕而已啊… 你們有看過魔法濕長的像我這樣營養不良的嗎? 嗯,除了哈利波特榮恩妙麗… 拎北只不過體脂降下來而已是要尻尛魔法啦 要是哪天真的尻了我就直播尻魔法畫面給你們看看,看是要看庫洛魔法使還是哈利波特都可以! #phyisque #健身工廠三重廠 #健身工廠 #自由教練 #Bulking #EvoleteApparel #TeamEnoch