#健身日記（下肢訓練日）\ 完整訓練菜單在 @vivi_fitmenu -\ 想要有好的身材真的要下功夫，除了增肌減脂控制飲食之外，訓練上也要不斷突破，最近一直認真尋求肌肉和腦的連結??。\ -\ 不知不覺我follow動態牆已經90%都是健身、健康料理的訊息，IG大數據真是厲害?，每天一打開IG，就
提醒自己keep going，達人的成績都用年算的，路還很長！?\ -\ 環境很重要，而且可以自己創造，再來就剩下努力自我挑戰！??\ -\ #fitness #fitnessgirl #legday #gym #workout #squats #健身房 #健身日記 #運動 #健康 #翹臀 #healthylifestyle #lovelife #startyourlife #gymlife #timetochange #gymmotivation #nike #love
\ 分享兩週後手臂的小成果✨，原本使盡吃奶的力也不會有的大、二、三頭肌，開始有一點型了，開心?！越來越喜歡看到身上肌肉的線條，繼續加油！今天練背！～??\ #fit #fitnessgirl #fitness #startyourlife #isagenix #isabody #健身 #健身房 #重
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\ 2017。WG。春酒\ 新的蛻變?\ #WG #BQ #worldgym\ #WorldGymWildWorld #WorldGymWildStar\
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覺？\ 用繽紛紀錄你的故事\ 春天是希望萌芽的季節，\ \ 你的希望是什麼顏色，在春天暈染她，使她綻放\ \ 遇到挫折，如何勇敢茁壯 屬於自我的美\ \ 春 讓自己瑰麗燦爛\ \ VOGUE 3月號－春質肌\ \ Produce／VOGUE IMC\ Photo／Ethan Zhong，Eric Jan\ model／朱葒\ Make up／Yafan Tseng ✨✨我本人✨✨\ Hair／Marvin Lin \ Text／Yvonne Wang，Joey Chen\ \ #曾亞凡造型工作室 #Eathan #VOGUETW #春 #花 #BEAUTY #美妝 #VOGUE #SPRING #Evanstoudio #limecrime #永生花 #mua #makeup #彩妝教學 #無暇肌 #美妝 #藝人彩妝 #活動彩妝 #makeupforever #giogioarmanibeauty #lauramercier #mac\
Chanel Cf23、25公分 這款真的是女人的夢幻美包之一 小香經典款裡必須擁有的一咖☝️ 2顆
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對比圖 從後面的毛巾顏色看就知道不是同一天拍的了 這次提早灌水減鈉 碳水維持 下週開始要繼續把碳水壓低
了 把握每一天 #我吃故我在 #worldgym #instafitness #gym #gymmotivation #fitness #fit #fitnessmotivation #getfit #inshape #ifbb #ifbbpro #workout #workoutmotivation #bodybuilding #bodybuilder #bodybuild #personaltrainer #training #trainieren #健身 #重量訓練 #重訓 #健身房 #腹肌 #馬甲線 #肌肉 #增肌 #lightweight
冰冰 你幹嘛做直銷啊？ 為什麼你還要北中南到處辦體驗會？ 可能大家對我經營艾多美事業有點小小的誤解。
我在兩年前因為通過朋友的介紹捧場註冊了艾多美網站的會員花了50塊錢！當時我只是一位普通的消費者，覺得就是辦張會員卡。因為我覺得艾多美就是（淘寶網＋現金回饋）或是累積點數＋現金回饋 那麼簡單而已 。 我沒有賣產品，也沒有賺產品差價，更沒有賺什麼所謂的人頭費或會員費。我只是當艾多美的傳播者，讓更多有需要的人能夠用到有品質卻大眾化價格的商品，大家的消費都鏈接在一起，共同累積消費點數，來達到消費者在花錢，也能參與利潤平均分配的益處，就是那麼簡單。 就像我們在家樂福 辦會員卡消費累積點數的道理其實是一樣的。唯一不同的是，我不止是在為自己累積消費點數，同時間也能累積其他人的消費點數哦。重點是我所累積的點數不是換取商品或是購物禮券，而是一份實實在在的被動收入！ 很多人會問我，艾多美是直銷嗎？ 是的，艾多美是直銷。但嚴格來說，它是流通業！也就是我們平常經去逛的家樂福、好市多是一樣。艾多美就是從工廠［直］接［銷］售到消費者的手中，省去中間流通環節，再把利潤平均分配給消費者，就那麼簡單。這也是我們消費者一直想要的呀～仔細一看，原來我們忽略了這一點，我們生活日常用品其實是我們一輩子的巨大［負債］啊～如今負債可以變成資產，何樂而不為呢？ 因為艾多美的出現，我的負債現在可以鏈接更多消費者的負債，大家共同一起創造一份永續的被動收入。不要拒絕曾經跟你談起艾多美的人，瞭解市場的新事物也不見得是一件壞事哦。轉機就在一瞬間！！大家一起來當一位快樂的消費商吧！！！ #以前是消費者如今是消費商 #艾多美韓國網絡百貨公司世界流通樞紐 #乃雯推薦 #艾多美冰冰 #請與我聯繫加入艾多美 #終生會員工本費只要50元 #傳遞愛與善良的企業跟文化就是做善事 #會員享30天滿意保證 #全球網購創業平台 #不賺朋友差價 #當消費者就有錢拿 #歡迎直接私訊我 ❤️艾多美購物商城平台： http://www.atomy.com/tw/Home/Product/MallMain 加入艾多美會員只要50$工本費 申請書資料袋 附贈產品目錄一本 經營艾多美不需要額外多花錢 只要買自己需要用到的日常生活用品 好用分享這樣就可以賺錢了 #艾多美 ❌#不需要入會費 ❌#不需要囤貨 ❌#不需用重覆消費 ❌#不賺朋友差價 #完全沒有門檻啊！ 在艾多美，只是做三件事： (1)上網購買您需要用到的日用品 (2)親自試用 (3)分享您的使用經驗/心得，給您最親近的人 讓家人用純天然無毒的產品得到健康美麗分享還可以賺錢 艾多美大眾精品購物平台 優良品質，平價價格 ✔️消費變收入一舉兩得
深蹲架全部都有人 才跑來練snatch 50公斤終於比較穩了可喜可樂 不過抓起來的臉真的很智障 訓練
真的不只練身體 還要練心跟練臉 #worldgym #instafitness #gym #gymmotivation #fitness #fit #fitnessmotivation #getfit #inshape #ifbb #ifbbpro #workout #workoutmotivation #bodybuilding #bodybuilder #bodybuild #personaltrainer #training #trainieren #健身 #重量訓練 #重訓 #健身房 #腹肌 #馬甲線 #肌肉 #增肌 #lightweight